Wie Lungenentzündung zu lindern

Inhalt

• Stufen
• Teil 1 Die Risiken von Krankheitserregern und luftgetragenen Materialien verringern
• Teil 2 Kontrolle der Gesundheitsversorgung
• Teil 3 Deinen Lebensstil ändern

Lungenentzündung betrifft die Atemwege und das Lungengewebe. Durch die körpereigene Immunantwort auf Wunden oder Krankheitserreger kann es akut (kurzlebig) oder chronisch (lang anhaltend) sein. Die mit einer akuten Lungenentzündung verbundenen Krankheiten sind Lungenentzündung, Pneumonie und akutes Atemnotsyndrom (ARDS). Die mit chronischen Lungenentzündungen verbundenen sind Emphysem, chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD), Lungenfibrose und Lungenkrebs.Jeder kann eine Lungenentzündung bekommen, aber es gibt Faktoren, die das Risiko erhöhen, getroffen zu werden. Dieselben Faktoren können Entzündungen bei kranken Menschen verschlimmern.

Stufen

Teil 1 Die Risiken von Krankheitserregern und luftgetragenen Materialien verringern

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   Beschränken Sie Ihre Exposition gegenüber Pilzen und pathogenen Bakterien. Krankheitserreger sind Mikroorganismen, die möglicherweise für Krankheiten verantwortlich sind. Einige Arten von Bakterien und Pilzen können Lungenentzündungen verursachen. Die Exposition gegenüber diesen Krankheitserregern hängt mit den Arbeits- und Umweltbedingungen zusammen. Zum Beispiel sind die "Jacuzzis Lunge" und die "Farmer's Lunge" die Bezeichnungen für 2 Arten von Lungenentzündungen, die durch Schimmelpilze verursacht werden. Schimmel wächst an fast allen feuchten Stellen. Laut der US-Umweltschutzbehörde "ist die Lösung für die Schimmelbekämpfung die Feuchtigkeitskontrolle."
   • Halten Sie die Luftfeuchtigkeit zwischen 30 und 60%, um Schimmel in Ihrem Zuhause zu vermeiden.
   • Wenn Sie Schimmel finden, reinigen Sie den betroffenen Bereich mit einem Reinigungsmittel und lassen Sie ihn vollständig trocknen.
   • Verhindern Sie Kondensation, indem Sie die Teile ordnungsgemäß isolieren. Bewahren Sie Teppiche nicht im Badezimmer oder in der Küche auf, da sie durch Spritzen nass werden können.
   • Verwenden Sie eine gute persönliche Schutzausrüstung (z. B. Masken oder Atemschutzmasken), wenn Sie Bereiche mit Schimmel reinigen.

2. 
   

   
   
   
   Begrenzen Sie Ihre Exposition und Empfindlichkeit gegenüber viralen Krankheitserregern. Influenza ist eine der Hauptursachen für Lungenentzündung (eine Infektion und Entzündung der Lunge). Die meisten Fälle von Influenza verursachen keine Lungenentzündung, aber diejenigen, die diese auslösen können, sind sehr schwerwiegend. Grippe und Lungenentzündung können mit Impfstoffen verhindert werden.
   • Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um herauszufinden, ob Sie gegen Grippe und Lungenentzündung geimpft werden können.
   • Vermeiden Sie den Kontakt mit Menschen mit Influenza oder Lungenentzündung.
   • Wenn Sie sich Menschen mit Influenza oder Lungenentzündung nähern müssen, tragen Sie einen geeigneten Schutz wie eine Maske, Handschuhe oder einen Kittel.

3. 
   

   
   Begrenzen Sie die Exposition gegenüber Schadstoffen aus der Umgebungsluft. Die Schadstoffe der Umgebungsluft befinden sich im Freien und stammen aus natürlichen Prozessen, Bränden und Industriebetrieben. Sechs Schadstoffe werden von der US Environmental Protection Agency als gefährlich eingestuft. Dies sind Stickoxide, Schwefeldioxid, Ozon, Schwebeteilchen, Kohlenmonoxid und Blei. Diese Schadstoffe werden kontrolliert und unterliegen zahlreichen Regularisierungen. Partikel unter 10 μm sind besonders gefährlich, da sie tief in die Lunge eindringen. Die Exposition gegenüber diesen Partikeln ist für Menschen mit vorbestehender Lungenerkrankung problematisch.
   • Sie können den Luftqualitätsindex in Ihrem Wohngebiet überwachen. Diese Informationen und verschiedene Präventionstipps finden Sie unter https://www.atmo-france.org/en.
   • Wenn Sie sich in einer Umgebung befinden, in der sich Aerosolpartikel und chemische Dämpfe befinden, ist es wichtig, dass Sie die richtige Schutzausrüstung tragen.
   • Wählen Sie die richtige Maske oder Atemschutzmaske. Die US-amerikanische Arbeitsschutzbehörde gibt Hinweise, welcher Maskentyp oder welche Atemschutzmaske für bestimmte Expositionen am besten geeignet ist.

4. 
   

   
   
   
   Begrenzen Sie Ihre Exposition gegenüber Innenraumluftschadstoffen. Die Exposition gegenüber Luftschadstoffen in Innenräumen kann Kopfschmerzen, Müdigkeit und viele andere unspezifische Symptome verursachen. Dies führt manchmal dazu, dass Mitarbeiter eines ganzen Gebäudes krank werden. Die häufigsten Luftschadstoffe in Innenräumen sind Verbrennungsprodukte, flüchtige organische Verbindungen und Formaldehyd.
   • Lüften Sie Ihr Haus ordnungsgemäß mit frischer Luft von außen.
   • Wenn möglich, Schadstoffquellen entsorgen.
   • Installieren Sie einen Luftreiniger für zu Hause.

Teil 2 Kontrolle der Gesundheitsversorgung

1. 
   

   
   Fragen Sie nach Ihrem Gesundheitszustand. Um zu verstehen, wie Krankheiten mit Lungenentzündungen zusammenhängen können, ist es wichtig, dass Sie nachfragen. Im Internet sind zahlreiche Informationsquellen verfügbar, darunter die Mayo Clinic, die Breath Foundation, die Heart Alliance, die Liga gegen Krebs und Cancer.org. Diese Websites enthalten Informationen, die speziell für Laien geschrieben wurden.
   • Notieren Sie sich Ihre Diagnose oder lassen Sie sich von einem Arzt diagnostizieren.
   • Fragen Sie Ihren Arzt nach Informationsquellen, damit Sie Ihren Gesundheitszustand besser verstehen.

2. 
   

   
   Fragen Sie Ihren Arzt nach Informationen zu Ihren Medikamenten. Chemotherapie, Bestrahlung und einige Medikamente sind für Lungenentzündungen verantwortlich. Es gibt andere Medikamente, die Ihnen bei der Behandlung des Problems helfen können, wenn Sie berührt werden. Es ist wichtig, dass Sie die potenziellen Risiken von Medikamenten oder Behandlungen kennen.
   • Notieren Sie oder bitten Sie Ihren Arzt, die Namen aller Ihrer Medikamente und Behandlungen aufzuschreiben.
   • Fragen Sie ihn nach den Medikamenten und Behandlungen, die Sie erhalten.

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   Erfahren Sie mehr über verfügbare Medikamente zur Linderung von Lungenentzündungen. Es gibt viele wirksame Medikamente gegen Lungenentzündungen und die damit verbundenen Symptome. Die Art der verwendeten Medikamente hängt von Ihrer Diagnose ab. Wenn Sie beispielsweise an einer Lungenentzündung leiden, können Ihnen Antibiotika verschrieben werden, um die Krankheitserreger zu zerstören, die die Infektion verursachen. Wenn Sie an Lungenfibrose leiden, stehen weniger Produkte zur Verfügung, um die Krankheit zu verlangsamen. Die neuen Therapien basieren jedoch auf Medikamenten. Eine Liste von Medikamenten, die Lungenentzündungen lindern oder zur Behandlung von damit verbundenen Krankheiten angewendet werden können, ist unten aufgeführt.
   • Beclametasondipropionat (ein inhalatives Kortikosteroid zur Behandlung von chronisch obstruktiven Lungenerkrankungen).
   • Fluticasonpropionat (ein inhalatives Kortikosteroid zur Behandlung chronisch obstruktiver Lungenerkrankungen).
   • Flunisolid (ein inhalatives Kortikosteroid zur Behandlung von chronisch obstruktiven Lungenerkrankungen).
   • Budesonid (ein inhalatives Kortikosteroid zur Behandlung von chronisch obstruktiven Lungenerkrankungen).
   • Mometason (ein inhalatives Kortikosteroid zur Behandlung von chronisch obstruktiven Lungenerkrankungen).
   • Ciclesonid (ein inhalatives Kortikosteroid zur Behandlung von chronisch obstruktiven Lungenerkrankungen).
   • Methylprednisolon (ein orales Steroid zur Behandlung chronisch obstruktiver Lungenerkrankungen).
   • Prednisolon (ein orales Steroid zur Behandlung chronisch obstruktiver Lungenerkrankungen).
   • Prednison (ein orales Steroid zur Behandlung chronisch obstruktiver Lungenerkrankungen).
   • Hydrocortison (ein orales Steroid zur Behandlung chronisch obstruktiver Lungenerkrankungen).
   • Dexamethason (ein orales Steroid zur Behandlung chronisch obstruktiver Lungenerkrankungen).
   • Natriumcromolyne (ein inhalatives nichtsteroidales Arzneimittel zur Behandlung chronisch obstruktiver Lungenerkrankungen).
   • Natriumnedocromil (ein inhalatives nichtsteroidales Arzneimittel zur Behandlung von chronisch obstruktiven Lungenerkrankungen).
   • Amoxicillin (ein Antibiotikum zur Behandlung von bakterieller Lungenentzündung).
   • Benzylpenicillin (ein Antibiotikum zur Behandlung von bakterieller Lungenentzündung).
   • Azithromycin (ein Antibiotikum zur Behandlung von bakterieller Lungenentzündung).
   • Pirfenidon (ein Medikament zur Verlangsamung der durch Lungenfibrose verursachten Skarifizierung der Lunge).
   • Nintedanib (ein Medikament zur Verlangsamung der durch Lungenfibrose verursachten Lungenskarifizierung).
   • Ceftriaxon (ein Antibiotikum zur Behandlung von Lungenentzündung und Infektionen der Atemwege).
   • Sauerstoffzusätze (zur Linderung der Symptome vieler Lungenerkrankungen).

Teil 3 Deinen Lebensstil ändern

1. 
   

   
   Stoppen Sie die Zigarette. Rauchen ist einer der Hauptrisikofaktoren für Lungenentzündungen, Emphyseme, chronisch obstruktive Lungenerkrankungen und Lungenkrebs. Die chemischen Substanzen im Rauch sind nicht nur für Krebs verantwortlich, sie verändern auch die Funktion des Immunsystems. Es kann schwierig sein, mit dem Rauchen aufzuhören, aber mit Unterstützung und guter Organisation ist es möglich. Viele Faktoren, die für Lungenentzündungen verantwortlich sind, können nicht kontrolliert werden, sondern das Rauchen nicht Teil davon. Mit dem Rauchen aufzuhören ist eine Entscheidung, die Sie treffen können, um Ihre Lunge gesund zu halten.
   • Schreiben Sie Ihre Ziele auf und was Sie am Rauchen nicht mögen.
   • Erstellen Sie ein Support-System. Sprechen Sie mit Ihren Freunden und Ihrer Familie über Ihren Plan, mit dem Rauchen aufzuhören. Umgib dich mit Menschen, die dir helfen können.
   • Wenden Sie sich an einen Fachmann für Raucherentwöhnung. Er kann Ihnen helfen, ein wirksames Entwöhnungsprogramm zu erstellen.

2. 
   

   
   Halten Sie Ihr Immunsystem gesund. Ein geschwächtes oder mangelhaftes Immunsystem ist einer der Hauptrisikofaktoren für eine Lungenentzündung. Am stärksten gefährdet sind Menschen mit HIV / AIDS, die Organtransplantationen erhalten haben oder die schon lange Steroide erhalten haben. Es gibt ein paar Dinge, die Sie tun können, um sicherzustellen, dass Ihr Immunsystem einwandfrei funktioniert.
   • Essen Sie genug Vitamin C. Vitamin C und Zink stärken bekanntermaßen das Immunsystem und wirken gegen Lungenentzündung und andere Infektionen.
   • Schlaf genug. Studien zeigen, dass Menschen, die nicht genug Schlaf bekommen, einem höheren Infektionsrisiko ausgesetzt sind und im Krankheitsfall langsamer heilen.

3. 
   

   
   Versuchen Sie, ein normales Gewicht zu halten. Obwohl keine Humanstudien einen direkten Zusammenhang zwischen Lungenentzündung und Fettleibigkeit gefunden haben, haben Tierstudien einen Zusammenhang zwischen Lungenentzündung und Chemikalien, die durch Fettgewebe produziert werden, gezeigt. Es wird angenommen, dass Fettleibigkeit die Empfindlichkeit gegenüber Infektionen und Lungenschäden erhöht, die durch Umweltfaktoren verursacht werden.
   • Üben Sie jede Woche 150 bis 300 Minuten gemäßigten Trainings. Reges Gehen und Schwimmen sind Beispiele für moderate Bewegung.
   • Iss gesund. Essen Sie nährstoffreiche Lebensmittel. Vermeiden Sie verarbeitete Lebensmittel und Alkohol. Wenn Sie Hilfe bei der Erstellung eines gesunden Ernährungsplans benötigen, wenden Sie sich an einen Ernährungsberater.
   • Seien Sie konsequent. Befolgen Sie Ihren Diätplan, machen Sie Übungen und umgeben Sie sich mit einer Selbsthilfegruppe, um Ihr Ziel zu erreichen.

4. 
   

   
   Trainieren Sie Ihre Lunge. Trainieren Sie Ihre Lunge, besonders nach einer Operation. Die die Lunge umgebenden Muskeln können durch Übungen gestärkt werden. Auf diese Weise können Sie Infektionen und Lungenentzündungen vorbeugen, von denen häufig Menschen betroffen sind, die gerade operiert wurden. Atmen Sie regelmäßig tief durch, um Sekrete zu eliminieren und Ihre Lunge zu stärken. In einigen Fällen erhalten Sie ein Incentive-Spirometer und eine Liste mit Übungen. Es ist wichtig, dass Sie die Empfehlungen Ihres Arztes zum Training Ihrer Lunge befolgen.