Wie behandelt man ein Hämatom zu Hause?

Inhalt

• Stufen
• Methode 1 Ein Hämatom heilen
• Methode 2 Ein Hämatom mit Nahrung heilen
• Methode 3 Verstehe, was ein Hämatom ist

Ein Hämatom ist eine Blutmasse, die sich unter der Haut in unterschiedlichen Tiefen und häufig nach einem Schock bildet. Zunächst entwickelt sie sich von Rot im Laufe der Zeit zu Blau, Lila, Grün oder Gelb gelb. Der Schock verursacht den Bruch bestimmter Blutgefäße, durch die das Blut mehr oder weniger häufig fließt. Wenn ein tiefes und ausgedehntes Hämatom schnell gezeigt werden muss, können kleine Hämatome zu Hause behandelt werden, um Schmerzen und unansehnliches Aussehen zu lindern.

Stufen

Methode 1 Ein Hämatom heilen

1. 
   

   
   Bitten Sie den verletzten Teil so wenig wie möglich um Hilfe. Jede Bewegung, die das Gewebe des verletzten Bereichs belastet, verschlimmert das Hämatom zumindest in den ersten 48 Stunden. Wenn Sie können, vermeiden Sie es, das betroffene Teil zu stark zu bewegen, andernfalls machen Sie die Bewegungen so sanft wie möglich.
   • Versuchen Sie, eine natürliche Haltung einzunehmen, die beispielsweise Muskeln oder Haut nicht verdreht. Legen Sie sich nicht auf das Hämatom, lassen Sie Ihren verletzten Arm hängen, lehnen Sie sich nicht: Kurz gesagt, kein Druck, keine Dehnung und keine Torsion auf den traumatisierten Bereich.

2. 
   

   
   Wenden Sie unmittelbar nach dem Schock eine kalte Kompresse an. Die Anwendung von Erkältung sollte sehr schnell nach dem Trauma erfolgen und 48 Stunden lang regelmäßig (4 bis 5 Mal täglich) wiederholt werden. Legen Sie einen Eisbeutel direkt auf das Hämatom. Die Kälte zieht die Blutgefäße zusammen, wodurch der Blutfluss begrenzt wird. Wickeln Sie Ihre Tasche in ein Handtuch, um Kälte zu vermeiden. Die Anwendung sollte nicht länger als 20 Minuten dauern.
   • Alternativ können Sie einen Crushed Ice Pack in ein feuchtes Handtuch bei Raumtemperatur (18 bis 27 ° C) einwickeln und 10 Minuten einwirken lassen, um die Hauttemperatur auf etwa 10 bis 15 ° C zu senken. Sie können bis zu 8 Anwendungen pro Tag durchführen.
   • Kälte führt daher zu einer Verengung der Blutgefäße und begrenzt stark die Bildung eines posttraumatischen Ödems und die Ausdehnung des Hämatoms.
   • Es schützt auch die umgebenden Hautbereiche, denen möglicherweise Blutsauerstoff entzogen wurde.

3. 
   

   
   
   
   Erhöhen Sie den kranken Teil. Dies gilt natürlich besonders für die Arme und Beine. Diese Erhöhung verringert sich, ohne dass die Schwerkraft die Durchblutung beeinträchtigt, das Hämatom sich nicht mehr ausdehnt und das Ödem weniger ausgeprägt ist. Verwenden Sie zum Anheben des Gliedes ein Kissen, eine Decke, Bücher ...
   • Lideal ist, dass sich das Hämatom über dem Herzen befindet.

4. 
   

   
   Wenden Sie nach 48 Stunden Wärme an. Nach dieser Zeit macht die Kälte nichts mehr, es muss heiß angewendet werden. Verwenden Sie dazu einen in heißem Wasser getränkten Waschlappen oder eine Geltasche. Die Temperatur der Kompresse sollte die des Körpers kaum überschreiten, zwischen 35 und 40 ° C. Die Hitze erweitert die Gefäße und erhöht so die Durchblutung, was die Heilung erleichtert.
   • Die Hitze ist sehr wichtig, weil das Blut, mehr Flüssigkeit, die durch das Trauma erzeugten Giftstoffe schneller transportiert.
   • Die Hitze lindert, wenn sie nicht zu intensiv ist, auch die Schmerzen, die bei Hämatomen häufig auftreten.
   • Niemals anwenden heiße Kompresse sofort nach der Verletzung. Die Hitze könnte die Blutgefäße weiter ausdehnen, was Ihre Situation verschlimmern würde.
   • Wenden Sie die Kompresse vorsichtig an, ohne zu drücken. Massieren Sie den betroffenen Bereich ebenfalls nicht. Ohne die Enden zu erreichen, die tödlich wären, könnte jede Bewegung, die etwas zu viel ist, ein Blutgerinnsel freisetzen, das möglicherweise eine Arterie verstopfen könnte.

5. 
   

   
   
   
   Mach nichts. Jede Methode zur Erweiterung der Blutgefäße muss innerhalb von 48 Stunden durchgeführt werden. Nach dieser Zeit können Sie einige Maßnahmen ergreifen, die Sie entlasten.
   • Nehmen Sie ein heißes Bad (35 bis 40 ° C). Die Blutgefäße erweitern sich, die Durchblutung wird verbessert und die Schmerzen werden gelindert.
   • Mach isometrische Übungen (statisch). Bewegen Sie die Muskeln im verletzten Bereich ohne plötzliche Bewegung. Die noch vorhandenen Blutgefäße werden dann komprimiert, was die Durchblutung und damit die Heilung beschleunigt.

6. 
   

   
   Nehmen Sie Analgetika. Im Falle von Schmerzen, wenn Sie nicht allergisch sind, nehmen Sie Paracetamol. Nehmen Sie kein Ibuprofen oder Aspirin ein, da diese beiden Moleküle Gerinnsel bilden und das Blut verflüssigen. Beachten Sie die Dosen.
7. Wissen, was bei einem signifikanten Hämatom zu tun ist. Die Hauptwörter sind: Ruhe, Eis, Kompression und Anhebung der betroffenen Extremität. Bewegen Sie sich so wenig wie möglich und lassen Sie es in regelmäßigen Abständen 48 Stunden kalt, um das Hämatom einzudämmen. Wickeln Sie zwischen zwei Anwendungen die betroffene Stelle leicht mit Gaze ein. Indem Sie den verletzten Teil anheben, begrenzen Sie Entzündungen und Ödeme und beschleunigen die Ausscheidung von Toxinen. Legen Sie sich hin und nehmen Sie eine natürliche und bequeme Position ein.
   • Massieren Sie niemals einen blauen Fleck oder ein Hämatom. Es besteht die Gefahr, dass ein Blutgerinnsel in eine Arterie und in den Mund gelangt, was schwerwiegende Folgen haben kann.

Methode 2 Ein Hämatom mit Nahrung heilen

1. 
   

   
   Verbrauchen Sie mehr Protein. Sie sind in der Tat ein wesentlicher Bestandteil des lebenden Gewebes und müssen daher konsumiert werden, um die Heilung zu beschleunigen. Proteine ​​sind in tierischen und pflanzlichen Produkten häufiger vorhanden. Sie finden diese Proteine ​​in:
   • Buttermilch (Molke);
   • Thunfisch;
   • wilder Lachs;
   • Heilbutt;
   • pochierte Eier;
   • Putenbrust oder Hühnerbrust;
   • der weiße Käse.

2. 
   

   
   Achten Sie darauf, Vitamin B12 nicht zu verpassen. Vitamin B-Mangel (Cobalamin) führt häufig zu Blutergüssen, perniziöser Anämie oder Gerinnungsproblemen. Dies gilt insbesondere für Vegetarier, die möglicherweise eine Nahrungsergänzung benötigen.
   • Vitamin B12 ist in vielen Nahrungsmitteln, oft tierischen Ursprungs, wie Innereien, Krustentieren, rotem Fleisch, Geflügel, Eiern, Milch und daraus gewonnenen Produkten, aber auch in einigen Getreiden oder Hefen enthalten.

3. 
   

   
   Erhöhen Sie Ihre Vitamin C-Aufnahme. Es ist an der Produktion von Kollagen beteiligt, dieser Grundsubstanz des menschlichen Gewebes. Vitamin C, ein Hämatom, das zur Zerstörung bestimmter Gewebe führt, spielt eine große Rolle bei der Heilung. Nehmen Sie eine vitamin C-reiche Diät ein, wenn nicht, verschreiben Sie eine Ergänzung.
   • Zu den reichhaltigsten Lebensmitteln zählen Papaya, Paprika, Brokkoli, Erdbeeren, Ananas, Blumenkohl und Orangen.
   • Wenn Sie alles essen und sich ausgewogen ernähren, sollten Sie Ihr Vitamin-C-Konto haben.In einigen Fällen (Allergien, Schwangerschaft, Mangelernährung) muss auf eine Supplementierung zurückgegriffen werden.

4. 
   

   
   Sehen Sie, wenn Sie Vitamin K nicht verpassen. Diese Avitaminose ist bei Erwachsenen eher selten. Wisse, dass solch ein Mangel deine Heilung nicht erleichtert, im Gegenteil. In diesem Fall wurden Blutgerinnsel und Blutungen berichtet. Vitamin K-Mangel wird durch bestimmte Antibiotika oder Pathologien wie Zöliakie oder Mukoviszidose verursacht. Bei Verdacht wenden Sie sich an Ihren Arzt.
   • Die Hauptquellen für Vitamin K sind grüner Tee, Blattpflanzen (Mangold, Grünkohl, Petersilie, Spinat), Brokkoli, Blumenkohl, Rosenkohl, Leber, Sojaöl oder Kleie. von Weizen.
   • Milchprodukte, die Fermente wie Joghurt, Käse oder fermentiertes Soja (Miso, Natto) enthalten, wobei letzteres viel Menachinon (Vitamin K2) enthält.

5. 
   

   
   Trink genug. Um eine gute Durchblutung zu erreichen, müssen Sie den ganzen Tag über alle notwendigen Mengen trinken. Die Wassermenge variiert je nach Alter, körperlicher Aktivität, Gesundheitszustand, Temperatur und Körperverletzung. Im Allgemeinen muss ein Mann zwischen 1,5 und 2 l pro Tag und eine Frau etwas weniger trinken, aber es ist nur eine Bestellung der Größe.
   • Für eine maximale Flüssigkeitszufuhr ist es am besten, reines Wasser zu trinken. Jetzt hindert Sie nichts mehr daran, frischen Fruchtsaft oder Tee zu trinken, aber versuchen Sie trotzdem, so viel Wasser wie möglich zu trinken.
   • Trinken ist sicherlich wichtig, aber Sie werden nicht in der Lage sein, eine bestimmte Menge zu überschreiten, da Sie sonst ein Elektrolytungleichgewicht haben, das nicht in Richtung einer schnelleren Heilung geht.

6. 
   

   
   Vergessen Sie nicht den Safran in Ihrem Geschirr. Diese Pflanze der Crocus-Familie ist seit langem für ihre entzündungshemmenden und heilenden Eigenschaften bekannt. Es enthält ätherische Öle, die die Durchblutung und die Anzahl der roten Blutkörperchen erhöhen, der Sauerstoff kommt in größerem Volumen an, die Heilung wird beschleunigt.
   • Trinken Sie einmal täglich ein Glas Milch (oder ein anderes Getränk), in dem Sie einen Teelöffel Safran verdünnt haben. Ansonsten kann Safran in Ihre Gerichte (Gemüse, Fisch) gegeben werden. Nehmen Sie diese Kur, solange das Hämatom vorhanden ist.
   • Tatsächlich funktioniert Safran für einige Leute sehr gut, aber dies ist nicht immer der Fall, Studien sind nicht schlüssig. Auch ist es oft sinnvoll, seinen Verzehr mit anderen Pflegemethoden zu kombinieren.

Methode 3 Verstehe, was ein Hämatom ist

1. 
   

   
   Versuchen Sie, die Art des Hämatoms zu identifizieren. Ein Hämatom tritt auf, wenn ein oder mehrere kleine Blutgefäße gebrochen sind. Das Blut fließt dann je nach Art des Traumas in verschiedenen Bereichen, beispielsweise an der Oberfläche oder tiefer. Die Ärzte haben die Hämatome danach klassifiziert, wo sie auftauchen und nach welchen spezifischen Namen sie benannt wurden.
   • Ein Hämatom subkutanWie der Name schon sagt, liegt es direkt unter der Haut.
   • ein cephalohematoma befindet sich zwischen dem äußeren Knochentisch des Schädels und dem Periost, diese Membran befindet sich am Umfang der Knochen.
   • Lhématome Subungual ist unter einem Fingernagel (Finger oder Zehen).
   • Ein unkontrolliertes Hämatom in der Bauchhöhle ist ein Hämoperitoneum. Ein Hämatom subduraler Sitz zwischen Dura mater und Larachnoidea. Jedes innere Hämatom erfordert eine Notfallbehandlung. Sein einziger Nachteil ist, dass es aufgrund seiner Gefährlichkeit nicht sichtbar ist.

2. 
   

   
   Wissen, wie man die Symptome erkennt. Die Symptome eines Hämatoms hängen sowohl von seiner Größe als auch von seiner Lokalisation ab, sind jedoch sehr einfach zu identifizieren.
   • Der Schmerz ist eines der häufigsten Symptome von Hämatomen aufgrund von Gewebeentzündungen und daraus resultierenden Ödemen.
   • Lœdème ist eine Schwellung des Bereichs unter der kombinierten Wirkung von Trauma und Körperreaktion. Flüssigkeiten (Blut, Lymphe) zirkulieren nicht mehr und sammeln sich an.
   • Rötung hängt mit der Dispersion zusammen, dann mit der Ansammlung von Blut unter der Haut (subkutanes Hämatom). Die Entzündung des umliegenden Gewebes erklärt auch die Rötung.
   • Innere Hämatome dürfen nicht leicht genommen werden. Sie können durch Kopfschmerzen, Verwirrung, starke Schwäche der Extremitäten signalisiert werden. Wenn Sie eines dieser alarmierenden Symptome bemerken, wenden Sie sich so bald wie möglich an Ihren Arzt, wenn Sie nicht in die Notaufnahme gebracht werden.

3. 
   

   
   Wissen Sie, welche Faktoren zu Blutergüssen führen. Am häufigsten ist das Hämatom mit einem Schock verbunden, manchmal minimal. Einige Sportarten sind gefährdeter als andere, dies gilt für Kontaktsportarten (Rugby, Boxen, Kampfsport). Andere Ursachen sind möglich wie:
   • bestimmte Blutkrankheiten wie Hämophilie oder von-Willebrand-Krankheit;
   • bestimmte Medikamente, die die Gerinnung verändern, solche, die Aspirin oder Warfarin enthalten;
   • etwas Vitaminmangel (Vitamin C, B12 oder K);
   • Alter, weil die Haut älterer Menschen dünner und daher bei Schlägen anfälliger für Hämatome ist, sogar sehr leicht.

4. 
   

   
   Wissen, dass es möglich ist, an einem Hämatom operiert zu werden. Einige Hämatome, insbesondere das Subdural, müssen unter Schmerzen mit schwerwiegenden, manchmal tödlichen Komplikationen operiert werden. Die Operation besteht meist darin, angesammeltes Blut abzulassen, um den Druck zu entlasten. Es liegt in der Verantwortung eines Arztes oder Chirurgen, über eine solche Operation zu entscheiden.