So bekommen Sie ein Dampfbad für das Gesicht

Autor: Louise Ward

Erstelldatum: 10 Februar 2021

Aktualisierungsdatum: 21 Juni 2024

So bekommen Sie ein Dampfbad für das Gesicht - Führungen

Inhalt

Stufen
Methode 1 von 2:
Bereiten Sie ein Dampfbad für das Gesicht vor
Methode 2 von 2:
Verwenden Sie verschiedene Arten von Dampf
Notwendige Elemente

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Ein Dampfbad für das Gesicht hilft, die Poren zu öffnen und gleichzeitig die Durchblutung zu verbessern - ein guter Garant! Es ist eine einfache und natürliche Art, eine Gesichtsbehandlung zu Hause zu machen, und es kostet Sie keinen Cent.

Stufen

Methode 1 von 2:
Bereiten Sie ein Dampfbad für das Gesicht vor

1 Kochen Sie eine kleine Menge Wasser. Für ein klassisches Dampfbad brauchen Sie nichts, nur Wasser und Ihre Haut. Es ist nicht notwendig, viel Wasser zu verwenden, kochen Sie zwischen 250 und 500 ml.
2 Wasche dein Gesicht. Waschen Sie Ihr Gesicht mit einem milden Reinigungsmittel, während sich das Wasser erwärmt. Achten Sie darauf, Make-up, Schmutz, Schweiß oder überschüssiges Öl zu entfernen. Es ist wichtig, dass Ihre Haut vor dem Dampfbad sauber ist. Wenn Verunreinigungen oder Make-up verbleiben, während sich Ihre Poren ausdehnen, kann dies zu Reizungen führen.
- Waschen Sie Ihr Gesicht nicht mit aggressiver Seife und peelen Sie nicht. Vor einem Dampfbad ist es am besten, ein sehr mildes Reinigungsmittel zu verwenden, um das Risiko von Hitzereizungen zu verringern.
- Tupfe dein Gesicht mit einem weichen Handtuch ab, um es zu trocknen.
3 Gießen Sie kochendes Wasser in eine Schüssel. Wenn Sie dieses Dampfbad als Teil eines Rituals für die häusliche Pflege durchführen, gießen Sie Wasser in eine Glas- oder Keramiksalatschüssel. Wenn Sie nur ein kurzes Dampfbad wünschen, können Sie das Wasser in der Pfanne lassen. Egal welcher Behälter verwendet wird, legen Sie ihn auf eine gefaltete Serviette auf einem Tisch.
- Gießen Sie kein Wasser in einen Plastikbehälter. Plastikmoleküle können schmelzen und Ihr Dampfbad stören.
4 Ätherische Öle oder Kräuter hinzufügen. Wenn Sie dieses Dampfbad zu einem besonderen Moment machen möchten, ist es Zeit, ätherische Öle oder Kräuter hinzuzufügen. Sie können diese Gesichtsbehandlung in eine Aromatherapie-Sitzung verwandeln. Nur ein paar Tropfen ätherisches Öl reichen aus.
- Wenn Sie nicht möchten, dass der Geruch zu schnell verdunstet, fügen Sie ihn hinzu, sobald Sie das Wasser aus dem Feuer genommen haben.
- Wenn Sie keine Kräuter oder ätherischen Öle haben, probieren Sie Tee! Legen Sie einen oder zwei Teebeutel in warmes Wasser. Kamille, Minze oder Chai-Tee eignen sich hervorragend für Dampfbäder.
5 Verwirklichen Sie das Dampfbad mit einem Handtuch, das Ihren Kopf bedeckt. Legen Sie das Handtuch so auf Ihren Kopf, dass es auf jede Seite Ihres Gesichts fällt. Das Handtuch sollte Dampf enthalten, damit Sie sich nicht auf Ihre Haut konzentrieren müssen. Platzieren Sie Ihr Gesicht nah genug, um sich wie eine Wärmemassage anzufühlen, aber nicht zu nah, Sie sollten kein brennendes Gefühl oder Atembeschwerden haben.
- Ein typisches Dampfbad dauert durchschnittlich 10 Minuten. Sie erhalten fast genauso viel Gewinn, wenn Sie nach 5 Minuten anhalten.
- Lassen Sie Ihr Gesicht nicht länger als 10 Minuten über dem Dampf, insbesondere wenn Sie Schnüre oder andere Hautprobleme haben. Dampf neigt dazu, die Haut ein wenig anzuschwellen, und dies kann die Haut nach einer Weile verschlimmern.
6 Reinigen Sie Ihre Poren mit einer Maske. Nach dem Dampfbad sind Ihre Poren weit geöffnet, sodass Sie Verunreinigungen und andere Rückstände am besten entfernen können. Am besten machen Sie gleich nach dem Dampfbad eine Tonmaske. Tragen Sie die Maske auf Ihr gesamtes Gesicht auf und lassen Sie sie 10 bis 15 Minuten einwirken. Mit warmem Wasser abspülen und das Gesicht mit einem weichen Tuch abtrocknen.
- Wenn Sie keine Tonmaske haben, verwenden Sie nur Honig oder eine Mischung aus Honig und Haferflocken.
- Wenn Sie keine Maske tragen möchten, können Sie Ihr Gesicht nach dem Dampfbad einfach mit warmem Wasser waschen.
- Wenden Sie unmittelbar nach dem Dampfbad kein zu aggressives Schrubben an, insbesondere wenn Sie sich geschnürt haben. Da Ihre Haut etwas anschwillt und Ihre Poren erweitert werden, riskieren Sie einen Irriter.
7 Tonisieren Sie Ihre Haut. Sobald Sie Ihre Maske abgespült haben, können Sie ein Tonikum auf Ihr Gesicht auftragen, um die Poren zu schließen. Tragen Sie es mit einem Wattepad mit feinen kreisenden Bewegungen auf.
- Zitronensaft ist ein ausgezeichnetes natürliches Tonikum. Mischen Sie einen Esslöffel Zitronensaft in 250 ml Wasser.
- Apfelessig ist eine weitere sehr effektive Option. Mischen Sie einen Esslöffel Apfelessig in 250 ml Wasser.
8 Hydratiere dein Gesicht. Dampf und Hitze können Ihre Haut austrocknen, daher ist es wichtig, die Operation mit einer guten Flüssigkeitszufuhr abzuschließen. Verwenden Sie ein beruhigendes Öl, Daloe Vera oder Butterprodukt, um zu verhindern, dass Ihre Haut zu trocken wird. Lassen Sie die Feuchtigkeitscreme vollständig einwirken, bevor Sie das Make-up auftragen. Werbung

Methode 2 von 2:
Verwenden Sie verschiedene Arten von Dampf

1 Holen Sie sich ein kaltes Dampfbad. Wenn Sie krank sind, kann Dampf helfen, Ihre Nebenhöhlen zu reinigen. Wenn Sie unter einer kleinen Erkältung leiden, können Sie sich mit dem Dampfbad besser und gleichzeitig schöner fühlen. Ein guter Plan, wenn Sie erkältet sind. Um ein Dampfbad gegen Erkältungen zu erhalten, lesen Sie die folgenden Tipps und wählen Sie eines oder mehrere dieser Kräuter und ätherischen Öle.
- Kräuter : Kamille, Minze oder Leukalyptus.
- Öle : Minze, Leukalyptus oder Bergamotte.
2 Holen Sie sich ein Anti-Stress-Dampfbad. Dampf macht die Seele gleichzeitig mit der Haut weich, weshalb er in allen Spas so beliebt ist. Wenn Sie gestresst sind, wird das Dampfbad für Sie vorteilhafter sein. Lehnen Sie sich zurück und entspannen Sie sich mit diesen wunderbaren Düften. Nehmen Sie für ein Antistress-Dampfbad eines oder mehrere dieser Kräuter und ätherischen Öle.
- Kräuter : Lavendel, Zitronengras oder Kamille.
- Öle : Passionsblume, Bergamotte oder Sandelholz.
3 Holen Sie sich ein anregendes Dampfbad. Ein frühmorgendliches Dampfbad kann Ihnen helfen, sich frisch und wach zu fühlen. Dies weckt Ihre Haut und macht gute Laune. Verwenden Sie für ein belebendes Dampfbad eines oder mehrere dieser Kräuter und ätherischen Öle.
- Kräuter : Zitronenmelisse, Pfefferminze oder Ginseng.
- Öle : Zedernholz, Zitronengras oder Orange.
4 Holen Sie sich ein Dampfbad, um gut zu schlafen. Ein Dampfbad einige Minuten vor dem Schlafengehen kann Ihnen helfen, sich zu entspannen und eine gute Nachtruhe zu haben. Probieren Sie eines oder mehrere dieser Kräuter und ätherischen Öle, um beim nächsten Mal, wenn Sie an Schlaflosigkeit leiden, besser zu schlafen.
- Kräuter : Baldrian, Kamille oder Lavendel.
- Öle : Lavendel, Patschuli oder Rosengeranie.
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