Wie man nach einer Hüftendoprothese duscht

Inhalt

• Stufen
• Teil 1 Vor der Operation Änderungen am Badezimmer vornehmen
• Teil 2 Nach der Operation duschen
• Teil 3 Genesung nach der Operation
• Teil 4 Hüftendoprothetik verstehen

Die totale Hüftendoprothese stellt die Beweglichkeit wieder her und lindert Gelenkschmerzen. Es gibt jedes Jahr viele solcher Operationen auf der ganzen Welt, aber ein guter Genesungsprozess nach der Operation hängt weitgehend davon ab, wie Sie für sich selbst sorgen. Eine der kompliziertesten täglichen Aktivitäten nach der Operation ist das Baden, da Ihre Beweglichkeit für eine Weile eingeschränkt ist und Sie sich nicht auf Ihre neue Hüfte beugen können.

Stufen

Teil 1 Vor der Operation Änderungen am Badezimmer vornehmen

1. 
   

   
   Kaufen Sie einen Duschsitz im örtlichen Sanitätshaus. Auf diese Weise können Sie beim Baden sitzen und Ihren Körper leichter mit Seife reinigen. Diese Funktion verhindert auch, dass sich die Hüften beim Sitzen in einem Winkel von mehr als 90 Grad beugen. Sie dient als Unterstützung für Ihren Gesäßmuskel und ermöglicht es Ihnen, nach dem Baden leicht aufzustehen.
   • Suchen Sie nach einem rutschfesten Metallprodukt mit einer Rückenlehne für zusätzliche Stabilität. Plastikstühle sind nicht so stark.
   • Wählen Sie einen Stuhl, dessen Sitz ca. 45 cm über dem Boden liegt, damit Sie die Hüften nicht mehr als 90 Grad biegen.
   • Entscheiden Sie sich für einen Duschsitz mit Fußstütze, der es Ihnen schließlich ermöglicht, sich die Beine zu rasieren, ohne sich nach vorne beugen zu müssen.

2. 
   

   
   
   
   Stellen Sie ein Bidet in der Nähe der Toilette auf. Mit diesem Gerät können Sie sich nach dem Toilettengang selbst reinigen. Es sprüht warmes Wasser auf Ihr Gesäß und reinigt es. Einige Modelle sind auch mit einem Heißluftstrom ausgestattet, um die privaten Teile zu trocknen.
   • Eine weitere gute Idee ist es, einen abnehmbaren Knopf zu installieren. Auf diese Weise können Sie steuern und steuern, wie Wasser über Ihren Körper fließen soll, insbesondere, wenn Sie sich im Sitzen waschen müssen.

3. 
   

   
   Installieren Sie vertikale und horizontale Stützstangen in der Nähe der Toilette. Die horizontalen dienen zum Sitzen auf der Toilettenschüssel, während die vertikalen als Unterstützung dienen, wenn Sie von der Toilette oder den Sitzen aufstehen müssen.
   • Denken Sie daran, die Handtuchhalter nicht zu ergreifen und sie als Stütze zu verwenden, da sie nicht stark genug sind, um Ihr Gewicht zu tragen, und Sie könnten möglicherweise fallen.

4. 
   

   
   
   
   Besorgen Sie sich ein Gerät zum Anheben des Toilettensitzes. Dies verhindert, dass Sie Ihr Hüftgelenk zu stark beugen, wenn Sie nach der Operation auf der Toilette sitzen. Eine der Vorsichtsmaßnahmen, die nach einer Hüftendoprothese getroffen werden muss, ist die Vermeidung einer übermäßigen Biegung (über 90 Grad). Daher müssen Sie verhindern, dass Ihr Knie im Sitzen eine Höhe erreicht, die höher als Ihre Hüfte ist.
   • Sie haben auch die Möglichkeit, einen abnehmbaren erhöhten Sitzbezug zu kaufen oder einen Sicherheitsrahmen für die Toilette zu installieren. Fragen Sie während des präoperativen Interviews den Orthopäden, wo Sie diese Artikel kaufen können.

5. 
   

   
   Legen Sie rutschfeste Gummimatten mit Saugnäpfen ein. Sie können auch Silikonaufkleber in die Badewanne und auf den Boden um die Toilette legen. Dies verhindert, dass Sie rutschen oder fallen, während Sie nach der Operation das Badezimmer benutzen.
   • Denken Sie auch daran, eine rutschfeste Badematte vor die Badewannen- oder Duschtür zu legen, damit Ihre Füße nach dem Waschen fest auf dem Boden stehen.

6. 
   

   
   Bewegen Sie alle Toilettenartikel für einen einfachen Zugang. Platzieren Sie das Shampoo, den Schwamm und die Seife in einem kurzen Abstand vom Duschsitz, damit Sie nicht müde werden, wenn Sie versuchen, sie nach der Operation zu verwenden.
   • Ersetzen Sie den Seifenriegel nach Möglichkeit durch Flüssigkeit, da er leicht aus Ihrer Hand rutschen und fallen kann und Sie sich bücken müssen, um ihn aufzunehmen. Die flüssige Form ist viel einfacher zu verwenden.

7. 
   

   
   Legen Sie einen Stapel sauberer Handtücher ins Badezimmer. Sie können sie in einem niedrigen Regal des Badezimmers oder an einem leicht zugänglichen Ort aufbewahren. Dann können Sie sich im Badezimmer abtrocknen, ohne aufstehen zu müssen, um ein Handtuch zu holen.

8. 
   

   
   Befolgen Sie die Anweisungen. Denken Sie daran, dass Sie drei bis vier Tage nach der Operation nicht duschen dürfen. Dies verhindert, dass Schnitt und Verband nass werden. Ihr Arzt wird Ihnen sagen, wann Sie nach der Operation duschen müssen.
   • Waschen Sie in der Zwischenzeit den oberen Teil Ihres Körpers mit Wasser und Seife in einer kleinen Schüssel oder einem Waschbecken. Sie können die Hilfe einer Krankenschwester suchen, um Ihre Genitalien zu waschen. Sie wird wissen, wie man sich um dich kümmert.
   • Da Sie während der Erholung keine Aktivität ausführen müssen, werden Sie nicht viel schwitzen. Bemühen Sie sich also, sich zu entspannen und entspannen Sie sich einfach.

9. 
   

   
   Bitten Sie einen Ergotherapeuten, den Zustand Ihres Badezimmers zu beurteilen. Wenn Sie nicht wissen, welche Änderungen erforderlich oder angemessener sind, bitten Sie einen Orthopäden oder Rehabilitationsspezialisten, einen qualifizierten Therapeuten zu empfehlen, der den Raum inspizieren und Sicherheitsvorkehrungen vor der Operation vorschlagen kann.

Teil 2 Nach der Operation duschen

1. 
   

   
   Schützen Sie den Einschnitt des Wassers. Tun Sie dies, wenn kein wasserdichter Verband angelegt wurde. In den meisten Fällen wird eine wasserfeste Gaze verwendet. Infolgedessen kann Ihr Arzt Ihnen das Duschen gestatten, sofern Sie bestimmte Vorsichtsmaßnahmen treffen. Wenn jedoch normale Gaze verwendet wurden, wird der Chirurg Ihnen raten, den Bereich nicht zu benetzen, da der feuchte Verband die Verbreitung gefährlicher Mikroorganismen fördert, die zu Infektionen führen können.
   • Um eine Operationswunde ohne undurchlässigen Verband zu schützen, benötigen Sie eine Plastiktüte, die Sie so zuschneiden, dass sie den Verband bedeckt (sie muss einige Zentimeter größer sein als der Verband). Stellen Sie zwei Decken dieses Typs her, falls die erste Löcher hat.
   • Legen Sie die beiden Plastiktüten auf das zu bedienende Teil. Sichern Sie sie mit Klebeband. Stellen Sie sicher, dass sich ein Teil des Bands auf Ihrer Haut befindet, um das Eindringen von Wasser zu verhindern. Wenn Sie es nicht selbst schaffen, lassen Sie sich von anderen helfen.
   • Sie können auch medizinisches oder chirurgisches Klebeband verwenden, das in der Apotheke erhältlich ist.

2. 
   

   
   Verwenden Sie ein feuchtes Tuch. Auf diese Weise können Sie das Klebeband von der wasserfesten Bandage entfernen, die an Ihrer Haut haftet. Sie werden Schmerzen verspüren, wenn Sie fast das gesamte Klebeband entfernen. Die Verwendung eines feuchten Tuchs am Farbband erleichtert das Entfernen und minimiert die Schmerzen.
   • Verwenden Sie Plastiktüten nicht wieder zum Abdecken, da diese beim Entfernen des Klebebandes reißen können. Nehmen Sie mit jeder Dusche eine neue.

3. 
   

   
   Bewegen Sie sich mit Vorsicht. Bewegen Sie dazu die beiden Krücken, dann den gesunden Fuß und schließlich das betroffene Bein, wenn Sie auf die Toilette gehen. Normalerweise wird Ihr Arzt Ihnen nach der Operation Krücken geben, damit Sie nicht zu viel Gewicht auf die frisch operierte Hüfte ausüben.
   • Denken Sie daran, die Krücken im Badezimmer in Ihrer Nähe zu platzieren, damit Sie sie nach dem Duschen leicht erreichen können.

4. 
   

   
   Lassen Sie sich helfen, den Stuhl auszuziehen und vorzubereiten. Wenn Sie eine professionelle Bezugsperson, Ihren Ehepartner, Freund oder einen geliebten Menschen dabei unterstützen, können Sie sich leichter waschen und können nicht umfallen oder stolpern.
   • Stellen Sie sicher, dass Sie ein sauberes, trockenes Handtuch zur Hand haben, z. B. auf der Gummimatte auf dem Boden, in der Nähe der Badewanne oder in der Nähe des Duschsitzes.

5. 
   

   
   Setzen Sie sich mit Hilfe anderer auf den Duschsitz. Wenn Sie vorhaben, sich zu waschen, bitten Sie den Hausmeister, sich vom Badezimmer fernzuhalten, damit er Sie im Notfall hören kann.

6. 
   

   
   Wasser laufen lassen und waschen. Verwenden Sie einen langstieligen Duschschwamm, um Ihre Zehen, Füße und Beine zu waschen. Dann verwenden Sie dies, um den Rest Ihres Körpers zu reinigen.
   • Während des Waschens können Sie ein- oder zweimal vom Duschsitz aufstehen. Bevor Sie jedoch aufstehen, sollten Sie Ihre Hände mit einem Handtuch abtrocknen und eine der vertikalen Stangen halten, um Ihr Gewicht zu stützen.

7. 
   

   
   Den Wasserhahn schließen und langsam vom Duschsitz aufsteigen. Tun Sie dies, wenn Sie mit dem Waschen fertig sind. Achten Sie darauf, dass Ihre Hände beim Greifen der vertikalen oder horizontalen Stangen trocken sind, um ein Verrutschen zu vermeiden. Sie können auch jemanden bitten, Ihnen beim Aufstehen zu helfen.

8. 
   

   
   Mit einem sauberen Handtuch abtrocknen. Lehnen Sie sich beim Trocknen Ihres Körpers nicht mehr als 90 Grad an die Hüften und drehen Sie Ihre Füße im Stehen nicht zu stark nach innen oder außen. Beugen Sie Ihren Körper nicht.
   • Fangen Sie die horizontale Leiste und machen Sie kleine Trampbewegungen mit Ihren Füßen, um sie zu trocknen.

Teil 3 Genesung nach der Operation

1. 
   

   
   Beteiligen Sie sich aktiv am Genesungs- und Heilungsprozess. Befolgen Sie dazu die Anweisungen des medizinischen Personals, das sich aus einem Orthopäden, einem Rehabilitationsspezialisten und seinen Mitarbeitern sowie Ihren Angehörigen zusammensetzt.
   • Es kann einige Zeit dauern, bis Sie Ihre täglichen Aktivitäten wieder aufnehmen und während der Genesung Änderungen im Lebensstil vornehmen müssen. Sie müssen (aber auf eine andere Weise) viele grundlegende Aktivitäten ausführen, z. B. Duschen, Gehen, Laufen, die Toilette benutzen und Sex haben, um Ihre neuen Hüften nicht zu verletzen.

2. 
   

   
   Überqueren Sie Ihre Füße 8 Wochen nach der Operation nicht. Dies kann zu einer Luxation der Gelenke Ihrer neuen Hüfte führen.

3. 
   

   
   Biegen Sie die Hüften nicht mehr als 90 Grad. Lehnen Sie sich auch im Sitzen nicht nach vorne. Heben Sie die Knie nicht höher als die Hüften und halten Sie den Rücken beim Sitzen immer gerade.

4. 
   

   
   Lassen Sie sich von einem anderen Objekt auf den Boden nehmen. Tun Sie dies, wenn Sie sitzen. Dies ist besonders wichtig beim Duschen. Wenn die Seife beim Duschen aus der Hand fällt, besteht Ihr natürlicher Reflex darin, sich zu bücken und sie aufzunehmen.
   • Verwenden Sie eine Flüssigseife anstelle des Riegels, um die Wahrscheinlichkeit eines Sturzes zu verringern.
   • Sie sollten nicht alles aufheben, was Sie beim Duschen fallen gelassen haben. Trocknen Sie stattdessen ab und gehen Sie von dort weg, um die Hilfe einer Pflegekraft oder eines vertrauenswürdigen Verwandten in Anspruch zu nehmen, um die Seife oder einen anderen Gegenstand aufzunehmen, den Sie fallen gelassen haben.

Teil 4 Hüftendoprothetik verstehen

1. 
   

   
   Verstehen Sie die Funktionsweise des Hüftgelenks. Es besteht aus einer Gelenkhöhle und einer Patella. Die patellaförmige Struktur ist mit einem langen Oberschenkelknochen verbunden, der als Femur bezeichnet wird, während sich die Gelenkhöhle auf dem Hüft- oder Beckenknochen befindet. Wenn Sie Ihre Beine bewegen, dreht sich die Patella in der Kavität (Acetabulum).
   • Bei einem gesunden Menschen bewegt sich das Kugelgelenk reibungslos in verschiedene Richtungen. Die Beweglichkeit wird durch glatten Knorpel gewährleistet, ein weiches Gewebe, das die Ränder der Knochen bedeckt und als Kissen dient, das alle Bewegungen weicher macht.
   • Wenn das glatte Knorpelgewebe durch einen Sturz oder einen Unfall beschädigt wird, werden die Bewegungen des Kondylus und der Patella ungleich und reiben sich aneinander. Dies schädigt die Knochen Ihrer Hüften und verringert die Beweglichkeit der Beine.

2. 
   

   
   Kennen Sie die Faktoren, die zu einer Hüftendoprothese führen können. Es kann eine Behinderung oder ein Alter sein. Obwohl es keine klaren Kriterien für das Alter oder Gewicht der Patienten gibt, die sich diesem Eingriff unterziehen müssen, sind die meisten Patienten im Alter von 50 bis 80 Jahren, die eine Endoprothese benötigen. Orthopäden beurteilen den Zustand Ihres Gelenks und empfehlen diese Operation häufig, wenn Sie diese Probleme haben.
   • Hüftschmerzen, die Ihre Fähigkeit, einfache tägliche Aufgaben auszuführen, stark einschränken.
   • Hüftschmerzen, die (Tag und Nacht) in Ruhe und während der Bewegung auftreten.
   • Hüftsteifheit, die den normalen Bewegungsumfang Ihres Gelenks einschränkt, insbesondere wenn Sie Ihre Beine anheben, gehen oder rennen.
   • Wenn Sie an einer degenerativen Hüfterkrankung (Arthrose, rheumatoide Arthritis, Knochennekrose oder Knochenbruch) leiden und in seltenen Fällen an einer Hüfterkrankung bei Kindern leiden, sind Sie dazu geneigt diese Operation unterziehen.
   • Wenn Medikamente, konservative Behandlungen und orthopädische Hilfsmittel (z. B. Gehstock oder Gehhilfe) die Schmerzen nicht lindern und keine ausreichende Unterstützung bieten, sollten Sie einen Gelenkersatz erhalten.

3. 
   

   
   Fragen Sie den Arzt. Fragen Sie, ob Sie einen teilweisen oder vollständigen Hüftersatz benötigen. Bei der partiellen Endoprothetik wird nur der obere Teil des Femurs durch ein Metallkugelgelenk ersetzt, das eine reibungslose Bewegung in der Kavität ermöglicht. Bei der Totalendoprothetik werden sowohl die Patella als auch der Kondylus ersetzt.
   • Ein vollständiger Ersatz des Hüftgelenks oder der Endoprothese ist eine Operation, bei der beschädigter Knochen und Knorpel entfernt und durch künstliche Elemente ersetzt werden.
   • Ein starker Gelenkhohlraum aus Kunststoff ersetzt den beschädigten. Die Befestigung erfolgt mit einem zementähnlichen Material. Der Arzt kann es auch einfach dort lassen, damit die neuen Knochen, die wachsen, es stabilisieren können.
   • Die totale Endoprothetik lindert die unerträglichen Schmerzen in den Hüften und ermöglicht es Ihnen, die üblichen Aktivitäten wie Autofahren, Gehen, Laufen, Duschen usw. fortzusetzen. Das war vor der Operation wegen deiner beschädigten Hüften unmöglich.

4. 
   

   
   Entscheiden Sie sich für nicht-invasive Behandlungen, bevor Sie sich einer Operation unterziehen. Alle Menschen mit Hüftschmerzen sind einer Hüftprothese nicht würdig. Auch wenn Sie sich einer Operation unterziehen müssen, wird der Arzt zunächst versuchen, nicht-invasive Verfahren zur Schmerzlinderung zu verschreiben, einschließlich Medikamenten, Bewegung und Änderungen des Lebensstils (Gewichtsverlust, Physiotherapie).
   • Er wird nur dann einen Hüftersatz verschreiben, wenn diese nicht-invasiven Behandlungen nicht dazu beigetragen haben, dass Sie Ihre täglichen Aktivitäten wiederherstellen und wieder aufnehmen können.