Wie die Grippe loswerden

Inhalt

• Stufen
• Methode 1 von 5:
  Verwenden Sie Hausmittel
• Beratung

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Influenza ist eine Virusinfektion, die Ihr Atmungssystem betrifft, jedoch normalerweise innerhalb einer Woche verschwindet und keine intensive Behandlung erfordert. Die Symptome der Grippe sind: Fieber über 37,8 ° C, Schüttelfrost, Husten, Halsschmerzen, verstopfte Nase oder laufende Nase, Kopfschmerzen, Nasenschmerzen. Körper, Übelkeit, Erbrechen und Durchfall.Auch wenn es keine Möglichkeit gibt, die Grippe zu stoppen, können Sie die Symptome behandeln, indem Sie Hausmittel verwenden und in Zukunft rezeptfreie und rezeptfreie Medikamente einnehmen.

Stufen

Methode 1 von 5:
Verwenden Sie Hausmittel

1. 6 Übung fast jeden Tag der Woche. Untersuchungen haben gezeigt, dass körperliche Betätigung das Risiko einer Grippeentstehung verringern und die Grippeschutzimpfung effektiver gestalten kann. Täglich mindestens 30 Minuten moderates Aerobic-Training oder Übungen zur Steigerung Ihrer Herzfrequenz. So können Sie sich wohlfühlen und verschiedene Infektionen bekämpfen.
   • Die Forscher wissen nicht, wie und warum, aber es gibt verschiedene Theorien über die Auswirkung von körperlicher Betätigung auf verschiedene bakterielle oder virale Infektionen. Bei Übungen wird häufig erwogen, Viren durch Atmung, Urin oder Schweiß zu entfernen. Es wurde auch vorgeschlagen, dass Übungen helfen können, Antikörper schneller im Körper zirkulieren zu lassen, wodurch sie Krankheiten früher erkennen und gleichzeitig die Körpertemperatur erhöhen können.
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Beratung

• Bleib gesund! Manchmal könnte man wegen eines Vitaminmangels krank werden.
• Es gibt keine formellen Beweise dafür, dass bestimmte Lebensmittel, Nahrungsergänzungsmittel oder Kräuter die Grippe heilen können.

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