Wie man Sex in einer Beziehung wichtig macht

Inhalt

• Stufen
• Methode 1 Priorisieren Sie Sex
• Methode 2 Teilen Sie seine Wünsche mit, um Liebe zu machen
• Methode 3 Eine romantische Umgebung schaffen

Sex kann in einer romantischen Beziehung eine große Rolle spielen. Wenn du dich mit jemandem liebst, den du liebst, kann das die intimen Bindungen zwischen dir stärken und dich mehr verbinden. Eine gesunde sexuelle Beziehung zu Ihrem Partner kann dazu führen, dass Sie sich körperlich und emotional gut fühlen. Aber oft können die vielen Berufe und andere Ablenkungen dazu führen, dass Sie Sex in Ihrer Beziehung in den Hintergrund rücken. Manchmal kann ein Mangel an Diskussion über Ihr Sexualleben auch Frustration und einen Bedeutungsverlust von Sex in Ihrer Beziehung widerspiegeln. Wenn Sie mit Ihrem Partner sprechen, eine Umgebung schaffen, in der die Wahrscheinlichkeit eines Verliebens steigt und Sex zu einer Priorität in Ihrer Beziehung wird, können Sie Ihr Sexualleben mit jemandem verbessern, den Sie lieben.

Stufen

Methode 1 Priorisieren Sie Sex

1. 
   

   
   Planen Sie, um Liebe zu machen. Es ist wahr, dass es nicht romantisch ist. Aber manchmal sind die Dinge so, dass Sie sehr beschäftigt oder müde sein können, sich zu verlieben. Dies kann zunächst schwierig sein, aber im Laufe der Zeit werden Sie feststellen, dass Sie mehr mit Ihrem Ehepartner verbunden sind.
   • Besprechen Sie, wie oft Sie sich gerne verlieben und eine Einigung zwischen Ihnen erzielen möchten. Markieren Sie die Daten in Ihrem Kalender, damit Sie sie nicht vergessen.
   • Planen Sie Ihre Termine über einen Zeitraum von ein bis zwei Monaten, um festzustellen, ob diese Strategie für Sie geeignet ist oder nicht.

2. 
   

   
   
   
   Organisieren Sie einen romantischen Abend. Wenn Sie Probleme haben, sich an die Idee zu gewöhnen, Liebe zu machen, denken Sie daran, dass Sie zu Beginn Ihrer Beziehung gerne Wünsche haben würden. Als du zum Beispiel angefangen hast, zusammen auszugehen, wusstest du, dass du deinen Geliebten am Freitagabend sehen würdest, und vielleicht hast du damit gerechnet, dass du an diesem Abend nach dem Abendessen Sex haben würdest.
   • Planen Sie einen unterhaltsamen Abend mit Ihrem Partner. Spielen Sie und flirten Sie mit Ihrem Gatten, um die Aufregung eines romantischen Abends zu erzeugen. Halten Sie die Aufregung aufrecht, bis Sie sich an einem privaten und diskreten Ort befinden, um fortzufahren.

3. 
   

   
   Stoppen Sie den Fernseher und andere Ablenkungen. Es ist einfach, in Ihrer Freizeit Zeit mit dem Anschauen von Fernsehsendungen oder dem Internet zu verschwenden, anstatt Zeit mit Ihrem Seelenverwandten zu verbringen. Denken Sie daran, ihm jeden Tag oder jede Woche etwas Zeit zu geben, um Zeit miteinander zu verbringen, ohne Ihr Telefon, fern vom Fernseher und ohne andere Ablenkung.
   • Üben Sie keinen Druck auf den anderen aus, um Liebe zu machen. Im Gegenteil, nutzen Sie diese Gelegenheit, um sich vertraut zu machen. Wenn Sex Sie einlädt, umso besser, aber wenn er Sie nicht einlädt, ist er nur ein Teil davon, weil Sie bereits die Grundlage für mehr Intimität geschaffen haben.
   • Sie könnten ihn fragen: "Wollen Sie ins Bett gehen und sich ein wenig entspannen? Ich kann dir den Rücken kratzen oder dich umarmen. "

4. 
   

   
   
   
   Energie für Sex finden. Viele Menschen sind am Ende des Tages erschöpft, wenn sie endlich Kontakt zu ihrem Liebhaber haben. Wenn Sie Sex zu einer Priorität in Ihrer Beziehung machen möchten, nehmen Sie Ihre Müdigkeit nicht als Entschuldigung. Seien Sie kreativ und finden Sie Möglichkeiten, diese Kreativität im Laufe des Tages zu nutzen.
   • Wenn Sie beide früh morgens sind, wachen Sie früh morgens auf.
   • Finden Sie kreative Möglichkeiten, um tagsüber Sex zu haben, beispielsweise in der Dusche, während Sie sich für die Arbeit fertig machen oder während Ihrer Mittagspause.
   • Gönnen Sie sich abends etwas Energie beim Sport. Sie werden sich aktiver fühlen.

5. 
   

   
   Gehen Sie früher zusammen ins Bett. Wenn Sie zu unterschiedlichen Zeiten ins Bett gehen, wird es wahrscheinlich schwierig sein, sich nachts zu verlieben, da einer von Ihnen möglicherweise bereits schläft. Versuchen Sie, gleichzeitig mit dem anderen ins Bett zu gehen, um Ihre Pläne zum Erfolg zu führen.
   • In den ersten Nächten wird Ihr Körper versuchen, sich an den neuen Zeitplan anzupassen, und Sie können einschlafen, ohne sich krank zu fühlen. Mit der Zeit stellen Sie jedoch fest, dass Sie Ihren Ehepartner zufrieden stellen, bevor Sie einschlafen.

6. 
   

   
   Lieben Sie so oft Sie wollen. Denken Sie daran, dass es nicht üblich ist, sich zu verlieben. Wir leben in einer Welt voller Sex. Ihr Wunsch nach Liebe lässt sich von dem leiten, was Sie in den Medien sehen. Es liegt an Ihnen zu entscheiden, wie oft Sie sich verlieben möchten, nicht an irgendeiner Zeitschrift.
   • Es ist kein Problem, wenn Sie nicht zweimal in der Woche Sex haben möchten und dies lieber zweimal im Monat tun möchten. Vielleicht interessiert dich Sex nicht. Solange Sie beide die gleiche Meinung haben, haben Sie keine sexuellen Probleme.

Methode 2 Teilen Sie seine Wünsche mit, um Liebe zu machen

1. 
   

   
   Sprechen Sie über Ihr sexuelles Verlangen. Besprechen Sie Ihre Wünsche und Gefühle. Habe dieses Gespräch oft, weil sich Gefühle, Vorlieben und Leben von Tag zu Tag ändern. Denken Sie daran, dass sich Paare häufig wegen Sex streiten. Daher ist es wichtig, die Kommunikation offen und klar zu halten, um Vernachlässigung und Frustration zu vermeiden.
   • Möglicherweise fühlen Sie sich unwohl oder verletzlich, wenn Sie sich über Ihre Sexualität unterhalten, aber versuchen Sie es trotzdem. Man könnte sagen: "Obwohl wir Sex haben, schäme ich mich, mit Ihnen über Sex zu sprechen, aber ich würde gerne über unser Sexualleben als Paar sprechen und darüber, wie wir es verbessern können."
   • Sagen Sie ihm, was Sie an Sex mögen und was Sie begeistert. Sprechen Sie darüber, was Sie ändern möchten oder was Sie stört. Man könnte sagen: "Ich mag es wirklich, wenn wir Sex in der Dusche haben und ich würde es gerne öfter machen. Jaime, wenn wir Sex-Gadgets benutzen. Ich wünschte, wir könnten mindestens zweimal in der Woche Sex haben. "Fragen Sie ihn, was er mag oder was er denkt, dass Sie sich in Ihrem Sexualleben ändern sollten.

2. 
   

   
   Zeig ihm, was du magst. Sie könnten beide das Vergnügen haben, Ihnen zu sagen, was Sie mögen. Zeigen Sie ihm, wie Sie masturbieren oder legen Sie seine Hände auf Ihren Körper und zeigen Sie ihm, was Sie tun.
   • Wenn Sie und Ihr Partner nicht wirklich wissen, was Ihnen Spaß macht, können Sie gemeinsam masturbieren. Masturbation ist ein wichtiger Teil Ihres sexuellen Wissens und Ihrer Gesundheit.

3. 
   

   
   Seien Sie offen für konstruktive Kritik. Ob Sie über Sex diskutieren oder Sex haben, schaffen Sie ein Umfeld, in dem Sie beide erkennen können, was der andere genießt. Sex macht uns verletzlich, daher kann es schwierig sein, mit Kritik umzugehen. Wenn Sie nicht wissen, wie Sie mit Kritik umgehen sollen, kann dies zu Spannungen zwischen Ihnen führen.
   • Wenn der andere sagt: "Ich mag es nicht wirklich, wenn du mich so berührst", antworte freundlich: "Es tut mir leid. Kannst du mir zeigen, was du nicht liebst? "
   • Nimm es nicht schlecht. Auch nach vielen Jahren werden Sie noch etwas über jeden von Ihnen lernen müssen.

4. 
   

   
   Akzeptiere die Einwilligungen. Besprechen Sie die sexuelle Einwilligung mit Ihrem Seelenverwandten. Für offenen und gesunden Sex müssen Sie wissen, welche Einwilligung für einander gilt, und akzeptieren, dass die Einwilligung jederzeit widerrufen werden kann.
   • Nehmen wir zum Beispiel an, Sie haben gemeinsam beschlossen, sich zu verlieben und bereiten sich auf die Vorbereitungen vor, und plötzlich sagt der andere: "Weißt du was? Ich glaube nicht, dass ich für diesen Abend ein Idiot bin." Hören Sie sofort auf, was Sie tun, und prüfen Sie, ob jemand anderes darüber sprechen möchte. Zwingen Sie sie nicht und versuchen Sie nicht, sie zum Liebesspiel zu zwingen.
   • Es ist immer wichtig, eine Einwilligung zu haben, auch wenn Sie seit vielen Jahren Sexualpartner sind. Gefühle und Vorlieben sind nicht konstant und es ist wichtig, sexuell aktiv zu werden. Immer fragen "Geht es dir gut? "Oder" willst du, dass ich ... tue? Und stellen Sie sicher, dass er (oder sie) mündlich zustimmt.

Methode 3 Eine romantische Umgebung schaffen

1. 
   

   
   Habe einen physischen Kontakt. Sie können einen Großteil des Tages durch Jobs und andere Aufgaben getrennt sein. Wenn Sie jedoch zusammen sind, sollten Sie in Betracht ziehen, in engem physischen Kontakt mit der anderen Person zu stehen. Umarmen, kuscheln und streicheln Sie Ihren Geliebten.
   • Auch wenn Sie keinen Sex haben, hilft Ihnen der physische Kontakt, mehr Intimität zwischen Ihnen zu erzeugen. Es hilft Ihnen auch, sich zu entspannen und Ihre körperliche und emotionale Gesundheit zu verbessern.
   • Denken Sie daran, sich Zeit zum Berühren und Kuscheln zu nehmen und genügend Zeit nebeneinander zu verbringen.

2. 
   

   
   Wissen, was die Atmosphäre harmonisiert. Wissen, was Sie dazu bringt, die Stimmung Ihres und Ihres Ehepartners zu verändern und was die Stimmung gut hält. Denken Sie daran, dass diese Änderungen nicht unbedingt physischer oder sexueller Natur sind. Sehen Sie, ob Sie Momente in Ihrem Leben als Paar erkennen können, wenn Sie intimer sind oder wenn alles gut läuft, und versuchen Sie, diese Momente nachzubilden.
   • Fragen Sie ihn, wann er (oder sie) mehr Lust hat zu lieben. Die Antwort könnte lauten: "Nach einem romantischen Abendessen" oder "Wenn wir viel Spaß miteinander haben". Entdecken Sie Möglichkeiten, um diese Momente zum Wohl Ihrer Lieben zu schaffen. Sie können es beispielsweise in ein neues Restaurant bringen oder Minigolf spielen.
   • Wenn der andere den Geisteszustand mag, der dem Sex vorausgeht, erwägen Sie, sich während Ihres Tages auf freche und provokative Verhaltensweisen einzulassen. Sie können ihm raffinierte Notizen schicken, die Dinge, die Sie tun möchten, ins Ohr flüstern oder sagen: "Ich werde später mehr tun."

3. 
   

   
   Schaffen Sie eine romantische Atmosphäre. Überlegen Sie, was Sie und Ihre Liebsten mögen, um eine romantische und intime Atmosphäre zu schaffen. Obwohl Sie nicht jedes Mal ein Herz aus Rosenblättern auf das Bett legen können, können Sie Ihre Umgebung romantisch und besonders machen.
   • Nehmen Sie weiches Licht wie Kerzen oder schwaches Umgebungslicht an.
   • Investieren Sie in ein weiches Bett, in dem Sie beide gerne Zeit verbringen.
   • Spielen Sie Musik, die zu einem romantischen Ambiente beiträgt. R & B, Jazz oder Soft Rock können eine gute Wahl sein, aber es hängt von Ihrem Geschmack ab.
   • Stellen Sie vor allem Ihr Bett auf und befreien Sie es von jeglicher Ablenkung. Schalten Sie den Fernseher aus und entfernen Sie die Kleidung vom Boden. Wenn Sie können, wäre es auch eine Bereicherung, den Rest Ihres Lebensraums zu arrangieren.

4. 
   

   
   Helfen Sie der anderen Person, ihre Aufgaben zu erledigen. Obwohl dies nicht romantisch erscheint, haben Studien gezeigt, dass die Unterstützung ihres Ehepartners bei der Hausarbeit sie tatsächlich auf das Verlieben vorbereiten kann, da sie durch die Hausarbeit weniger gestresst wäre. Entdecken Sie die Aufgaben, bei denen der anderen Person geholfen werden möchte, und helfen Sie ihnen, ohne Sie vorher zu fragen.
   • Denken Sie daran, den Abwasch zu machen, das Badezimmer zu reinigen oder die Kinder ins Bett zu bringen, damit sich Ihr Liebhaber entspannen kann.
   • Sagen Sie ihr nicht, dass Sie ihr geholfen haben und deshalb, was Sie dafür mit Ihnen schlafen müssen. Dies erhöht den Druck auf den anderen und kann die Stimmung ruinieren.

5. 
   

   
   Organisieren Sie einen wöchentlichen Ausflug. Wenn Sie ein geschäftiges Leben haben, werden Sie Schwierigkeiten haben, Zeit für mehr Intimität zu finden. Wenn Sie sich keine Zeit außerhalb des Bettes geben, wird es auch schwierig sein, Zeit im Bett zu finden. Ein ständiger wöchentlicher Ausflug wird dazu beitragen, Ihre Beziehung zu einer Priorität zu machen, die Ihr Sexualleben verbessern wird.
   • Ihre Ausgabe muss nicht grandios sein. Sie können einfach einen langen Spaziergang machen. Wichtig ist, dass Sie Zeit miteinander verbringen, um die Bindung innerhalb des Paares wieder herzustellen.
   • Habe ein Kindermädchen. Wenn Sie Kinder haben, stellen Sie sicher, dass Sie ein Kindermädchen einstellen. Ein Kindermädchen wäre eine große Hilfe für Sie. Einer von euch könnte das Kindermädchen anrufen, während der andere ein romantisches Date plant.

6. 
   

   
   Bereiten Sie die notwendigen Verhütungsmittel vor. Wenn Sie Verhütungsmittel verwenden, beginnen Sie damit oder beginnen Sie damit (wenn Sie eine Frau in einer heterosexuellen Beziehung sind, verwenden Sie die Antibabypille). Auf diese Weise können Sie maximalen Sex genießen, wenn Sie möchten, ohne sich Sorgen um die Apotheke machen zu müssen oder eine ungewollte Schwangerschaft oder STI (sexuell übertragbare Infektion) zu riskieren.
   • Denken Sie daran, dass Kondome überall zu einem erschwinglichen Preis erhältlich sind und bei richtiger Anwendung die beste Prävention gegen Schwangerschaft und sexuell übertragbare Krankheiten darstellen.
   • Sprechen Sie mit Ihrem Hausarzt oder besuchen Sie eine Klinik für Familienplanung, um mehr über Verhütungsmittel zu erfahren.