Wie erkennt man eine manipulative und autoritäre Beziehung?

Inhalt

• Stufen
• Methode 1 Erkennen Sie eine manipulative Person
• Methode 2 Pass zuerst auf dich auf

Verlieren Sie aufgrund einer korrosiven Beziehung die Orientierung? Verschwinden Ihre Freunde immer und Ihre Familie findet, dass Sie nicht gleich sind? Bevor Sie wieder anfangen, Ihre Persönlichkeit zu finden, müssen Sie Ihre Beziehung erneut untersuchen, um festzustellen, ob dies wirklich die Ursache Ihres Unglücks ist, und möglicherweise ein Ende setzen, um aus dem Teufelskreis herauszukommen, der Ihre Existenz verdirbt.

Stufen

Methode 1 Erkennen Sie eine manipulative Person

1. 
   

   
   Identifizieren Sie die Symptome, die mit missbräuchlichem Verhalten verbunden sind. Beziehen Sie sich einfach auf die Liste unten. Führen Sie Ihre Analyse ehrlich durch, ohne die Einstellungen Ihres Partners zu rechtfertigen. Sag dir nicht, dass er sich nicht so verhält ständig ! Antworten Sie einfach mit Ja oder Nein. Sogar insgesamt vier ja Es reicht aus, sich zu trennen und jemanden zu suchen, der Ihnen den Respekt entgegenbringt, den Sie verdienen. Hier sind die Fragen, die Sie sich über Ihren Partner stellen müssen.
   • Fühlen Sie sich durch ihn unwohl oder werden Sie von Ihren Freunden oder Ihrer Familie verspottet?
   • Kritisiert es Ihren Erfolg oder versucht es Sie zu entmutigen, wenn Sie Ihre Ziele erreichen wollen?
   • Bedeutet dies, dass Sie keine Entscheidung treffen können?
   • Droht er Ihnen oder versucht er, Sie einzuschüchtern oder Sie für seine Zwecke zu beschuldigen?
   • Gibt er vor, wie man sich anzieht?
   • Zwingt er Sie, Ihre Haare so zu stylen, wie er es für richtig hält?
   • Behauptet er, dass Sie nichts ohne ihn sind oder dass er nichts ohne Sie ist?
   • Behandelt es Sie grob in Ihrer Vereinbarung? Kneift es dich? Drängt er dich? Ergreift er dich? Drängelst du Schlägt er dich?
   • Tritt er nachts häufig mit Ihnen in Verbindung oder überprüft er Sie, um sicherzustellen, dass Sie an dem Ort sind, den Sie ihm gesagt haben?
   • Trinkt er Alkohol oder nimmt er Drogen, um seine unangenehmen Bemerkungen oder sein missbräuchliches Verhalten zu rechtfertigen?
   • Macht er Sie für seine eigenen Handlungen oder Gefühle verantwortlich?
   • Übt er Druck aus, um seinen sexuellen Appetit zu stillen, wenn Sie nicht bereit sind, ihm zu folgen?
   • Behauptet es, dass Ihre Beziehung immer noch in Gefahr ist?
   • Verbietet es Ihnen, Dinge zu tun, die Sie mögen, wie Freunde oder Familie zu treffen?
   • Versucht er, dich davon abzuhalten, ihn zu verlassen, oder verlässt er dich irgendwo nach einem Kampf um dich? Lerne eine Lektion ?

2. 
   

   
   
   
   Hör zu. Achten Sie auf beunruhigte Geschichten und Gerüchte über Ihren Partner. Gibt es mehrere Versionen von a gleiche Geschichte? Lehren dir seine Freunde Dinge, die du nicht kennst und die er alles leugnet? Verkürzte Wahrheiten und maßgeschneiderte Erinnerungen bedeuten oft, dass wir versuchen, das anzupassen Wirklichkeit für dich. Dies ist ein wichtiges Alarmsignal für die Manipulation, die auf Ihre Kosten ausgeführt werden soll. Am besten ist es, die Situation vollständig zu klären.
   • Wenn jemand versucht, Sie zu manipulieren oder zu kontrollieren, verwendet er normalerweise Halbwahrheiten und Auslassungen und keine Lügen. Es ist nur eine kleine Eigenart, um Sie zu einer Pause zu drängen und nachzudenken, ohne Ihre Beziehung vollständig zu überprüfen.
   • Wenn diese Situation mehr als einmal auftritt, Ruhe dich ausund denken Sie daran, dass dies nicht das erste Mal ist, dass Sie diese Reaktion gesehen haben. Analysieren Sie zunächst die Inkonsistenzen zwischen den Worten Ihres Partners und denen Ihrer Freunde. Wenn es viele gibt, erkläre es ihm. Wenn seine Reaktionen oder Antworten ausweichen, ist es Zeit, Ihre Beziehung zu überprüfen.

3. 
   

   
   
   
   Treffen Sie sich weiterhin mit Ihren Freunden. Dies ist sehr wichtig, insbesondere wenn Ihr Partner versucht, Sie zwei zu schneiden. Wenn es ihm gelingt, Sie zu isolieren, wird es ihm gelingen, Sie zu dominieren. Außerdem wird er Sie das glauben lassen, weil er sehr schlau ist du hast dich entschieden um sie nicht mehr zu sehen. Wenn er sich über Ihre Familie lustig macht, ständig über Ihre Freunde meditiert oder jedes Mal eine Szene macht, wenn Sie mit ihnen ausgehen, zögern Sie nicht, Ihre Beziehung zu beenden und etwas anderes auszuprobieren.
   • Autoritäre Menschen mögen es, Spannungen und Dramen zu erzeugen. Sie bewegen das Messer in die Wunde, nehmen Einstellungen ein, die manchmal aggressiv oder passiv sind, und führen zu Auseinandersetzungen. Dann als Kind unschuldig Wer eine Vase zerbrochen hat, wird die Arme heben und deine Freunde und Familie beschuldigen.
   • Ihr Partner ist in der Lage, Sie leichter zu kontrollieren, wenn Sie glauben, dass es übermäßige Spannungen zwischen ihm und Ihren Eltern gibt. Dann haben Sie außer ihm niemanden, auf den Sie sich verlassen können.

4. 
   

   
   Eifersucht und Besitz wegwerfen. Wenn Ihr Partner versucht, Sie zu schützen, ist das ziemlich gut. Aber wenn er übertreibt, wird er wahrscheinlich unheimlich und sehr langweilig sein. Fragt er Sie, ob Sie spät nach Hause kommen oder ob Sie oft ausgehen? Besteht er darauf zu wissen, warum Sie mit einer anderen Person sprechen? Sagt er dir, dass du dich nicht um ihn kümmerst, wenn du Zeit mit deinen Freunden verbringst?
   • Eine leichte Eifersucht ist ganz normal und sogar schmeichelhaft. Es sollte sich jedoch nicht auf Ihre täglichen Berichte auswirken. Eifersucht ist in Wirklichkeit ein Mangel an Selbstvertrauen. In diesem Fall ist die Beziehung wertlos.

5. 
   

   
   Lassen Sie eine Beziehung, die von zwei Gewichten und zwei Maßen bestimmt wird. Ist es in Ordnung, wenn Ihr Partner 2 Stunden zu spät kommt, Sie aber für 5 Minuten beschuldigt? Es ist besonders eklatant wenn er flirtet und Sie der Untreue beschuldigt, wenn Sie einen Ihrer Kameraden begrüßen. Wenn Sie Geld sparen, sind Sie geizig und wenn Sie Ihr eigenes Geld ausgeben, sind Sie leichtsinnig. In jeder Situation sind Sie schuld. Dieses kleine Spiel kann nicht dauern. Dies sind sehr häufige Rätsel in missbräuchlichen Beziehungen. Sie werden in allen Fällen verlieren. Spielen Sie deshalb nicht das Spiel und geben Sie auf!

6. 
   

   
   Ignoriere seine falschen Versuche, die Pille zu vergolden. Er verhält sich zum Beispiel inakzeptabel und bittet Sie, ihm zu vergeben. Er wird seinen Fehler eingestehen und versprechen, sich in Zukunft besser zu verhalten. Seine Aufrichtigkeit steht außer Zweifel und sein Ton ist sehr überzeugend. Tatsächlich handelt er als perfekter Manipulator. Er spielt dir die Szene des Mitgefühls vor und wendet sich dann mit deiner Güte gegen dich. Beobachten Sie die Rückkehr seines bösartigen Verhaltens, sobald er glaubt, Sie überzeugt zu haben. Schreiben Sie anschließend seine Ausreden und die Wiederholung der gesamten Sequenz auf.
   • An diesem Punkt kann er weinen, dass er Ihnen helfen möchte, sich zu ändern, besonders wenn Sie ihm sagten, dass Sie solche Dinge in Zukunft nicht mehr tolerieren werden. Er kann Ihnen üppige Geschenke anbieten, damit Sie loslassen. Es liegt an Ihnen, ihm eine zweite Chance zu geben, wenn Sie wollen. Wenn er dein Vertrauen wieder verrät, beende die Beziehung und vergiss es für immer.

Methode 2 Pass zuerst auf dich auf

1. 
   

   
   Sei ehrlich zu dir. Sie müssen sich anstrengen, um trotz Ihrer Schmerzen die Realität im Gesicht zu sehen. Es macht keinen Spaß, weil missbräuchliche Beziehungen niemals existieren. Aber es wird notwendig sein, Ihre Gefühle und Sorgen gründlich zu analysieren, sonst werden Sie die Situation nicht verstehen. Ist Ihre Beziehung gesund oder unhaltbar? Bemühen Sie sich, objektiv zu sein, indem Sie die Entwicklung von Anfang an untersuchen.
   • Mit anderen Worten, Sex kann Sie in die Irre führen! Also musst du diesen Faktor aus deiner Gleichung streichen, weil er nicht die Gleichung bilden darf einziger Grund Ihrer Beziehung, egal wie schwer Ihr Partner ist.

2. 
   

   
   Denken Sie an seine Gefühle zu Ihnen. Sie haben eine hohe Vorstellung von sich selbst, nicht wahr? Denken Sie nicht, dass Ihre Gefühle wertlos sind, dass sie verschoben oder rückläufig sind. Wenn Ihre Beziehung für Sie inakzeptabel erscheint, liegt dies daran, dass Ihr Partner Sie nicht richtig behandelt. Beende die Geschichte und nimm Abstand. Dies gilt insbesondere in den folgenden Situationen:
   • Sie haben Angst vor den Handlungen oder Reaktionen Ihres Partners,
   • Sie glauben, dass Sie für seine Gefühle verantwortlich sind,
   • Sie entschuldigen sich bei anderen für sein Verhalten,
   • Sie denken, Sie sind ständig schuld,
   • Sie vermeiden, mit Ihrem Partner in Konflikt zu geraten oder ihn wütend zu machen,
   • Sie haben den Eindruck, dass er nie mit Ihnen glücklich ist,
   • Sie handeln nach Ihren Wünschen, anstatt zu tun, was Sie wollen,
   • Sie bleiben bei ihm aus Angst vor seiner Reaktion im Falle einer Trennung.

3. 
   

   
   Untersuche, was von deiner Beziehung übrig ist. Werden Ihre Beziehungen zu Freunden und Familie jedes Mal angespannt, wenn Sie über Ihren Partner sprechen? Alarmsignale sollten ertönen, wenn Sie sich Sorgen machen oder zurückschieben all diese wer liebt dich
   • Zeigt er Sie unter Ihrem besten oder schlechten Tag? Sie möchten stolz sein, weil Sie eine erstaunliche Person sind. Wenn Sie nicht fit sind, ist es möglich, dass der schlechte Einfluss Ihres Partners und seine bösartigen Manipulationen die Ursache sind.
   • Achten Sie auf seine Einstellungen zu Familie und Freunden, besonders wenn er über sie verärgert ist, mit ihnen argumentiert oder ständig über sie meditiert.
   • Wenn Sie sich dafür entschieden haben einfacher Um deine Freunde und Familie zu ignorieren, hat das Monster das Spiel gewonnen. Um nicht zu verlieren, müssen Sie diese giftige Beziehung beenden.

4. 
   

   
   Entschuldige dich nicht mehr. Sie machen alles falsch, weil Sie verliebt sind. Eine Liebe auf den ersten Blick ist nicht unbedingt eine schlechte Sache, aber nicht zu lange Strauß. Ihre Ekstase kann dazu führen, dass Sie Alarmsignale ignorieren, selbst wenn Ihre Familie und Freunde Ihnen raten, die Augen zu öffnen. Du musst Sparen Sie Zeit für sich Bilanz ziehen und den Dingen auf den Grund gehen. Vergiss diese Beziehung für ein paar Tage und stelle dir ein paar Fragen.
   • Verbringen Sie Ihre Zeit damit, das Verhalten Ihres Partners zu entschuldigen oder zu verteidigen? Es ist nicht normal, dass Sie Ihre Beziehung zu jemandem verteidigen müssen. Ihr Partner ist wahrscheinlich ausgezeichnet, da Sie zusammen sind.
   • Versteckst du Dinge vor deiner Umgebung? Natürlich haben Sie das Recht auf etwas Privatsphäre, aber Sie müssen keinen Trottel unter Ihrem Bett verstecken. Das Problem ist nicht, Ihre Beziehung geheim zu halten, sondern vor jedem zu verbergen, dass Ihr Partner ein echtes Monster ist.
   • Tun Sie immer, was er will, unabhängig von Ihrer Sichtweise? Sie haben keine Beziehung zu jemandem, der Ihr neuer Chef werden könnte, oder? Ihre Meinung muss auch respektiert werden und Sie müssen Menschen vergessen, die solche offensichtlichen Wahrheiten nicht kennen.
   • Haben Sie Ihre Familie oder alte Freunde aus den Augen verloren? Ganz gleich, wie stark Ihre Liebe ist, sie sollte Ihre Familie und Ihre Freundschaften nicht überschatten. In Wirklichkeit versucht Ihr Partner, Sie zu isolieren, weil es für ihn einfacher ist, Sie zu kontrollieren, insbesondere wenn er Ihre Freunde und Familie ständig diskreditiert.

5. 
   

   
   Hör auf, dir die Schuld zu geben, weil du verliebt bist. Befreien Sie sich so schnell wie möglich von Ihrem sperrigen Partner. Sagen Sie sich, es macht Spaß, aber seine Qualitäten hören hier auf. Sie müssen sich nicht wegen der Anziehungskraft hassen, die Sie für ihn haben. Oft sind Manipulatoren eine subtile Mischung aus Intelligenz und Charme, weshalb sie ihre Opfer geschickt an der Nase herumführen können. Die beste Einstellung ist, sich davon zu entfernen. Sie sind Menschen ohne Größe. Sie verdienen Ihre Aufmerksamkeit nicht und Sie müssen keine Zeit mit ihnen verschwenden. Schließlich ist der Fehler der Ihres Partners! Wenn er versucht, dich zu manipulieren, dann weil du besser bist als er. Sei also fest und beeile dich, ihn zu verlassen.
   • Sie müssen erkennen, dass er Ihre Liebe benutzt, um Sie in dieser missbräuchlichen Beziehung gefangen zu halten. Sie sind nicht schuld, weil Sie ihn lieben. Andererseits ist er schuld an dem Gebrauch, den er von Ihrer Liebe macht.