Wie man jemanden tröstet, der einen geliebten Menschen verloren hat

Inhalt

• Stufen
• Methode 1 Nehmen Sie den ersten Kontakt auf
• Methode 2 Bieten Sie emotionalen Komfort
• Methode 3 Bieten Sie praktischen Komfort

Wenn jemand, den Sie kennen, einen geliebten Menschen verloren hat, ist es oft schwierig zu wissen, was Sie tun können, um ihm zu helfen und ihn zu trösten. Möglicherweise fühlen Sie sich unwohl oder wissen nicht, was Sie tun sollen, und möchten warten, bevor Sie sich wieder melden. Sie sollten jedoch zunächst mit ihm sprechen und ihm Ihr Beileid aussprechen. Versuchen Sie dann, sie emotional zu unterstützen, indem Sie ihr zuhören, wenn sie sprechen muss. Sie können ihm auch mehr Bequemlichkeit bringen, indem Sie kochen, putzen oder sogar einkaufen gehen.

Stufen

Methode 1 Nehmen Sie den ersten Kontakt auf

1. 
   

   
   Wählen Sie den richtigen Zeitpunkt zum Reden. Bei all Ihren Interaktionen müssen Sie sicherstellen, dass sich die betreffende Person im richtigen Geisteszustand befindet. Sie könnte sauer sein oder sich mit einem anderen ernsten Problem befassen. Fragen Sie, ob es eine gute Zeit für ein Gespräch ist, bevor Sie anfangen. Im Allgemeinen ist es besser, wenn Sie, wenn möglich, alleine sprechen.
   • Die Menschen reagieren möglicherweise empfindlicher auf die Geschenke, die sie erhalten, insbesondere nach einer Beerdigung. Deshalb sollten Sie allein zur Arbeit gehen, um die Chancen zu verbessern, dass sie Ihre Hilfe annimmt.
   • Erwarten Sie nicht, dass der "perfekte Moment" eine Entschuldigung dafür sein wird, sie nicht zu sehen. Es wird vielleicht nie eine "gute Zeit" zum Sprechen geben, aber Sie sollten in der Lage sein zu erkennen, dass einige Zeiten angemessener sind als andere. Wenn diese Person zum Beispiel mit dem Bestattungsunternehmer spricht oder mit seinem Kind streitet, sollten Sie wahrscheinlich warten.

2. 
   

   
   
   
   Bieten Sie ihm Ihr Beileid. Sobald Sie die Nachricht vom Tod hören, müssen Sie versuchen, sich schnell mit dieser Person in Verbindung zu setzen. Sie können ihm eine schicken, aber Sie sollten sie am besten anrufen oder persönlich besuchen. Es ist nicht notwendig, in der ersten Diskussion viel zu sagen, ein einfaches "Es tut mir leid" gefolgt von einem positiven Kommentar über den Verstorbenen ist im Allgemeinen ausreichend. Sie können auch versprechen, sich bald mit uns in Verbindung zu setzen, um zu überprüfen, ob alles in Ordnung ist.
   • Es ist wichtig, dass Ihre Worte aufrichtig und mitfühlend sind. Wenn Sie nicht wissen, was Sie sagen sollen, können Sie einfach sagen: "Ich weiß nicht, was ich sagen soll. Ich möchte nur, dass Sie wissen, dass ich für Sie da bin. "
   • Wenn die Person, mit der Sie sprechen, Sie nicht persönlich kennt, sollten Sie sich schnell vorstellen, um Ihre Beziehung zu dem Verstorbenen zu erklären. Andernfalls fühlt sie sich möglicherweise nicht wohl, wenn sie mit Ihnen spricht. Sie könnten ihm sagen: "Ich rufe Jean Dupont an und habe mit Gérard im Labor gearbeitet".
   • Wenn Ihnen diese Person übel und eifrig vorkommt, nehmen Sie sie nicht persönlich. Sie hat jetzt wahrscheinlich eine Menge Dinge zu erledigen und sie benimmt sich nicht wie gewöhnlich.
   • Es gibt viele Dinge, die Sie vermeiden sollten, zu sagen. Im Allgemeinen sollten Sie es vermeiden, ihm zu sagen, er solle nach dem ersten Gespräch weitermachen. Sie sollten auch Banalitäten wie "Er ist jetzt an einem besseren Ort", "Es ist seine Zeit", "Sei stark", "Ich weiß, wie du dich fühlst", "Alles passiert aus einem bestimmten Grund" vermeiden. Die trauernde Person will wahrscheinlich nicht hören und Ihre Worte werden nicht gewürdigt. Sie sollten ihm kurze, einfache Dinge sagen, um ihn wissen zu lassen, dass Sie ihn unterstützen.

3. 
   

   
   
   
   Schlagen Sie etwas Spezielles vor, um ihr zu helfen. In Ihrem nächsten Gespräch sollten Sie weiterhin Ihre Hilfe anbieten. Versuchen Sie, genauer zu sein. Dies wird dazu beitragen, dass Sie wirklich helfen können, und es wird praktikabler aussehen. Wählen Sie eine bestimmte Aktivität aus und geben Sie an, wie lange dies dauern soll.
   • Wenn Ihnen beispielsweise nur eine begrenzte Zeit zur Verfügung steht, können Sie vorschlagen, nach zusätzlichen Blumen für Bestattungen zu suchen und diese einem Krankenhaus oder einer anderen Wohltätigkeitsorganisation zu übergeben.
   • Viele Menschen werden ihre Hilfe anbieten, indem sie sagen: "Ruf mich an, wenn du Hilfe brauchst", aber es zwingt die trauernde Person, um Hilfe zu bitten. Sie könnte zögern, es zu tun, weil sie andere nicht langweilen will.Anstatt diese Verantwortung für sie abzulehnen, könnten Sie ihr in einem bestimmten Bereich Hilfe anbieten, indem Sie beispielsweise sagen: "Ich möchte Ihnen helfen, indem Sie sich morgen Abend auf das Abendessen vorbereiten, damit Sie sich darüber keine Sorgen machen müssen. Passt das zu Ihnen? "

4. 
   

   
   Akzeptiere seine Ablehnung. Wenn Sie Ihre Hilfe anbieten und sie ablehnt, sollten Sie sie in Ruhe lassen und es später erneut versuchen. Was auch immer passiert, nimm es nicht persönlich. Es ist wahrscheinlich mit Anfragen wie Ihrer überfordert und wie können Sie damit umgehen?
   • Sie könnten ihm auch sagen: "Ich verstehe Ihr Zögern. Möchten Sie, dass wir uns nächste Woche wieder unterhalten? "

5. 
   

   
   Vermeiden Sie sensible Themen. Während Ihrer Gespräche müssen Sie sich wirklich fragen, ob Humor rechtzeitig angebracht ist oder nicht. In der Tat sollten Sie keine Witze machen, es sei denn, Sie kennen diese Person sehr gut. Sie sollten es auch vermeiden, über Todesursachen zu sprechen, es sei denn, Sie kennen sich auch sehr gut. Andernfalls haben Sie möglicherweise das Gefühl, dass Sie nach Klatsch suchen und nicht aufrichtig sind.

Methode 2 Bieten Sie emotionalen Komfort

1. 
   

   
   Ruf an oder sende oft. Auf lange Sicht müssen Sie versuchen, regelmäßig in Kontakt zu bleiben. Sie müssen in dieser Zeit der Trauer anwesend sein, aber Sie müssen ihn auch bei den anderen Schwierigkeiten unterstützen, mit denen er konfrontiert sein wird. Sehen Sie in Ihrem Kalender nach, um die freien Zeiten während der Woche zu ermitteln, zu denen Sie sie anrufen oder senden können.
   • Sie sollten sich auch in den Ferien mit dieser Person in Verbindung setzen, da sie sich oft einsam fühlt und nach dem Tod ihrer geliebten Person negative Gefühle hat.
   • Versuchen Sie, ein glückliches Medium zwischen Hilfe und Störung dieser Person zu finden. Außerdem möchten manche Menschen trauern, ohne mit zu vielen Menschen zu interagieren. Versuche zu verstehen, was sie braucht, anstatt deine Anwesenheit aufzuzwingen. Am Ende des Gesprächs sollten Sie eine bessere Vorstellung davon haben, was sie will, indem Sie sagen: "Ich dachte, ich rufe Sie nächste Woche an, um zu sehen, ob es Ihnen gut geht, nicht wahr? "

2. 
   

   
   Schlagen Sie ihr vor, bei ihr zu bleiben. Manche Menschen leiden nach dem Tod eines geliebten Menschen an Einsamkeit. Die Anwesenheit einer anderen Person, der sie in ihrem Haus vertrauen, fehlt. Wenn Sie glauben, dass dies der Fall sein könnte, können Sie ihr vorschlagen, mehrere Nächte in ihrem Haus zu verbringen, insbesondere bis die Beerdigung vorüber ist.
   • Sie könnten dieses Angebot interessanter machen, indem Sie eine Aktivität anbieten, die zu Ihnen passt, wie Nähen oder Actionfilme schauen.

3. 
   

   
   Geben Sie ihm die Gelegenheit, über die Vergangenheit zu sprechen. Sagen Sie ihm, dass Sie keine Unannehmlichkeiten sehen, wenn Sie über Leben und Tod des Verstorbenen sprechen. Sie können darüber sprechen, indem Sie seinen Namen angeben, um zu sehen, ob diese Person das Gespräch fortsetzt. Sie könnten auch über Erinnerungen sprechen, die Sie sehen müssen, wenn sie sich überschneiden.
   • Du könntest ihm sagen: "Erinnerst du dich, dass Samantha diesen Film geliebt hat? Ich habe es immer gern mit ihr gesehen.

4. 
   

   
   Respektiere, was der Trauernde will. Möglicherweise möchte sie nicht mit Ihnen über den Verstorbenen sprechen. Sie möchte vielleicht eher banale Dinge besprechen, zum Beispiel einen Film, den Sie kürzlich gesehen haben. Wenn sie versucht, das Thema zu wechseln, oder wenn sie Ihnen einfach sagt, worüber sie jetzt nicht sprechen möchte, müssen Sie ihrem Wunsch folgen und zu einem anderen Thema übergehen oder das Gespräch beenden.

5. 
   

   
   Biete ihm stillen Trost. Es ist nicht nötig, immer zu sprechen, um sie zu trösten. Sie könnten auch helfen, indem Sie sich einfach neben sie setzen und ihr anbieten, sie in Ihre Arme zu nehmen. Du könntest ihr auch ein Taschentuch geben, wenn sie weint. Andernfalls könnten Sie ihre Hand oder ihren Arm halten, wenn es Ihnen nicht weh tut. Dadurch kann sie erkennen, dass Sie für sie da sind, ohne zu viel Druck auf sie auszuüben.

6. 
   

   
   Seien Sie anwesend bei formellen Aktivitäten im Gedächtnis. Abhängig vom Verstorbenen möchten Sie möglicherweise nach der Beerdigung etwas organisieren, um sein Andenken zu ehren. Mit der Zeit solltest du ihr klar machen, dass du da bist, um ihr zu helfen. Sie müssen ihm auch Vorschläge unterbreiten, zum Beispiel indem Sie für eine Sache spenden, die dem Verstorbenen am Herzen liegt.

7. 
   

   
   Schlagen Sie vor, zu einer Selbsthilfegruppe zu kommen. Wenn Sie feststellen, dass diese Person den Verlust ihres Angehörigen nicht gut bewältigen kann, können Sie vorschlagen, dass sie an einer Selbsthilfegruppe teilnimmt. Sie können eine Gruppe in Ihrer Nähe finden, indem Sie eine Online-Suche durchführen. Bestattungsinstitute und Krankenhäuser könnten dies ebenfalls vorschlagen. Stellen Sie sicher, dass Sie ihm anbieten, ihn zu begleiten, oder dass sie Ihren Vorschlag möglicherweise nicht annehmen kann.
   • Es ist ein sehr sensibles Thema, weshalb es wichtig ist, vorsichtig vorzugehen, da Sie sonst diese Person verletzen könnten. Sie können ihm sagen: "Ich habe von Selbsthilfegruppen gehört, deren Mitglieder sich treffen, um über ihre Toten zu diskutieren. Ich weiß nicht, ob es dich interessiert, aber wenn du es versuchen willst, werde ich dich gerne begleiten. "

Methode 3 Bieten Sie praktischen Komfort

1. 
   

   
   Als Informationsquelle fungieren. Nach dem Tod eines geliebten Menschen ist es möglich, dass sich diese Person von den Menschen überwältigt fühlt, die ihn um Informationen bitten. Sie könnten ihm Ihre Hilfe anbieten, um Details in sozialen Netzwerken zu posten und seine Konten zu überwachen. Sie könnten auch mit seiner Versicherung so schnell wie möglich in Betracht ziehen.
   • Sie könnten auch Ihre Hilfe anbieten, um einige zu füllende Papiere zu pflegen, zum Beispiel Nachrufe. Diese Dokumente werden häufig für Banken und andere Dienstleistungen benötigt, wenn Sie ein Konto auflösen möchten.
   • Sie können auch die Leute am Telefon anrufen, wenn der Verstorbene bekannt ist und wenn es viele Leute gibt, die kontaktiert werden können.

2. 
   

   
   Helfen Sie mit, die Beerdigung zu organisieren. Es ist ein riesiges Gebiet, um das man sich kümmern muss, aber es gibt viele Möglichkeiten, um zu helfen. Sie könnten an Treffen mit dem Bestattungsunternehmen teilnehmen. Dies könnte die Besprechung der Bestattungszahlung oder der besonderen Wünsche des Verstorbenen beinhalten. Sie könnten auch den Nachruf schreiben und veröffentlichen. Sie können Dankesbriefe schreiben oder Spenden für einige Organisationen vorbereiten.
   • Am Tag der Beerdigung könnten Sie helfen, indem Sie die Rolle eines Underwriters übernehmen oder dieser Person bei der Vorbereitung helfen. Sie können auch die Verbindung zwischen dieser Person und dem Bestatter herstellen.

3. 
   

   
   Schlagen Sie vor, dass Sie kochen oder putzen. Manche Menschen in Trauer haben einfach nicht die Zeit oder den Wunsch, sich zu Hause um die grundlegenden Aufgaben zu kümmern. Verwenden Sie Ihre Kochkünste, um schnelle Mahlzeiten zuzubereiten, insbesondere, wenn Sie sie für das spätere Essen einfrieren können. Bringen Sie Reinigungsmaterial mit und reinigen Sie es schnell. Achten Sie dabei besonders auf die Durchgangsbereiche. Stellen Sie sicher, dass Sie die Erlaubnis haben.

4. 
   

   
   Helfen Sie bei Bedarf finanziell. Wenn der Verstorbene nichts hinterlassen hat, um die Bestattungskosten zu decken, muss der Hinterbliebene sich möglicherweise mit dieser Anklage befassen und fragen, wie er die Zeremonie bezahlen soll. Versuchen Sie herauszufinden, ob Sie helfen können, indem Sie online oder persönlich eine Spendenaktion organisieren. Es gibt Websites wie GoFundMe, die speziell für diese Art von Anlass entwickelt wurden.