So verhindern Sie eine bakterielle Infektion

Inhalt

• Stufen
• Methode 1 Implementieren Sie einfache Strategien, um Infektionen zu vermeiden
• Methode 2 Zum Schutz gegen die pathogenen Bakterien der Herkunft Lebensmittel
• Methode 3 Zum Schutz vor Kontaktinfektionen
• Methode 4 Verstehe, was bakterielle Infektionen sind

In diesem Artikel: Implementieren Sie einfache Strategien zur Vorbeugung von Infektionen. Vorbeugung gegen pathogene Bakterien aus der Nahrungsquelle. Vorbeugung gegen Kontaktinfektionen. Verstehen Sie, was bakterielle Infektionen sind

Bakterielle Infektionen können gutartige Formen annehmen, wie schwere, manchmal tödliche. Sie können Haut, Blut, Organe (Lunge, Leber ...) angreifen: Kein Teil des Körpers ist geschlossen. Die traditionellste Behandlung sind Antibiotika, aber da sie bisher und noch immer schlecht angewendet wurden, werden Bakterienstämme resistent. Deshalb ist es hilfreich zu wissen, wie Sie sich vor Infektionen schützen können, auch wenn dies nicht immer möglich ist. Wenn Sie glauben, infiziert zu sein, müssen Sie sich beraten lassen, um die geeignete Behandlung zu erhalten. Eine bakterielle Infektion kann auftreten, wenn Sie bestimmte Dinge tun und Ihren Lebensstil ein wenig ändern.

Stufen

Methode 1 Implementieren Sie einfache Strategien, um Infektionen zu vermeiden

1. 
   

   
   Wasche deine Hände oft. Handwäsche ist wichtig, um die Ausbreitung einer bakteriellen Infektion zu verhindern. Waschen Sie sie tagsüber häufig, besonders wenn Sie geblutet oder gehustet haben. Waschen Sie sie besonders:
   • vor und nach dem kochen
   • vor und nach dem Berühren von jemandem, der krank ist,
   • vor und nach der Behandlung einer Hautwunde,
   • nach dem auf die Toilette gehen oder eine Windel wechseln,
   • nach dem Berühren von Abfall,
   • nachdem man ein Tier berührt, gefüttert oder seine Kacke entfernt hat.

2. 
   

   
   Verwenden Sie die richtige Handwaschtechnik. Es gibt nicht zehn, sondern nur eine: Sie benötigen warmes Wasser und antibakterielle Seife.
   • Machen Sie Ihre Hände nass und nehmen Sie etwas Seife. Reiben Sie Ihre Hände mindestens 20 Sekunden lang aneinander. Reiben Sie alle Teile, auch die verborgensten.
   • Wenn Ihre Nägel etwas lang sind, reinigen Sie sie mit einer Bürste und vergessen Sie nicht, zwischen den Fingern zu reiben.
   • Wenn Ihre Hände sauber sind, spülen Sie sie mit warmem Wasser ab und wischen Sie sie dann mit einem sauberen Handtuch ab.
   • Zwanzig Sekunden ist die Zeit, um zweimal hintereinander "Happy Birthday" zu singen ... wenn Sie ein Sänger sind!

3. 
   

   
   
   
   Saubere Gegenstände, die jeder benutzt, ohne anzuhalten. Wie Sie verstehen, sind diese Objekte Vektoren der Ausbreitung von Bakterien. Man muss sie also oft putzen. Was sind diese Objekte? Feste Telefon-, Tür- oder Fenstergriffe, Wasserhähne, Spülen. Diese Gegenstände sollten mindestens einmal pro Woche mit einem Desinfektionsmittel gereinigt werden.

4. 
   

   
   Halten Sie sich von infizierten Personen fern. Es ist schwierig, zwischen einer Person mit einer einfachen Erkältung und einer Person mit einer schwereren Infektion zu unterscheiden. Im Zweifelsfall ist es besser, sich von ihnen fernzuhalten, wenn sie Verwandte sind. Kontakt vermeiden, nicht husten oder niesen.

Methode 2 Zum Schutz gegen die pathogenen Bakterien der Herkunft Lebensmittel

1. 
   

   
   
   
   Wissen, dass es pathogene Darmbakterien gibt. Sie befinden sich im Verdauungs- oder Darmtrakt und vermehren sich, was zu mehr oder weniger schweren Pathologien führt. Diese Bakterien umfassen: Bakterien Campylobacter, Salmonellen, Bakterien der Gattung Shigellen, der "berühmte" Escherichia coli (E. Coli), das Bakterium Listeria monocytogenes und Botulinumtoxine. Jedes dieser Symptome löst typische Symptome aus, die Ihr Arzt einem bestimmten Bakterium zuordnen kann. Er wird vorschreiben, was Sie brauchen.

2. 
   

   
   Seien Sie wachsam bei infektiösen Infektionen. Ob für Wasser oder Lebensmittel, wenn eine bakterielle Kontamination vorliegt, werden Informationen an die betroffenen Bevölkerungsgruppen geliefert. Sie dürfen dieses Wasser oder diese Lebensmittel nicht konsumieren.
   • Wenn eine Infektion die Seuchenschwelle überschreitet, werden die Informationen von der nationalen oder lokalen Presse verbreitet und von der Nachbarschaft weitergeleitet. Im Falle von Wasser wird Ihnen geraten, nicht zu trinken (in den Rathäusern wurde ein Wasserverteilungsplan aufgestellt), unabhängig davon, ob Sie es zum Waschen oder Kochen verwenden können.
   • Bei Lebensmitteln ist der Prozess ziemlich ähnlich. Wenn eine Zubereitung kontaminiert ist, muss das produzierende Unternehmen diejenigen, die ihr Produkt gekauft haben, warnen und Anweisungen erteilen. Obwohl die Agrarlebensmittelindustrie unter strenger Überwachung steht, ist sie nicht vor Kontamination geschützt. Sobald Sie Informationen haben, werfen Sie Ihr Produkt in den Papierkorb, gehen Sie kein Risiko ein. Wenn es zu spät ist, weil Sie es gegessen haben, suchen Sie sofort Ihren Arzt auf.

3. 
   

   
   Halten Sie Ihre Hände vor und während der Essenszubereitung sauber. Händewaschen ist wichtig beim Kochen, aber auch zu anderen Tageszeiten. Waschen Sie sich nach dem Zubereiten von Mahlzeiten die Hände, insbesondere wenn Sie verderbliche Waren wie Fleisch oder Fisch angefasst haben. Handwäsche ist nach dem Reinigen des Badezimmers oder dem Wechseln der Babywindel genauso wichtig.

4. 
   

   
   Wasche und koche dein Essen gut. Diese beiden Grundvorgänge bei der Zubereitung von Mahlzeiten zielen darauf ab, eine Kontamination zu vermeiden. Waschen Sie Obst und Gemüse vor dem Schälen und Schneiden gründlich. Fleisch und Fisch gut kochen. Nur wenige Bakterien überleben diese Behandlungen.
   • Essen Sie kein rohes oder ungekochtes Fleisch (Schweinefleisch, Rindfleisch, Geflügel). Achten Sie auf Eier, wenn Sie sie schlucken.
   • Achten Sie auf die sogenannte "Kreuzkontamination". Es tritt auf, wenn zum Beispiel ein Messer zum Schneiden von Fleisch oder Fisch verwendet wird, das dann zum Schälen von Obst oder Gemüse verwendet wird. Zwischen diesen beiden Vorgängen muss das Messer gründlich gewaschen werden. Reinigen Sie in der gleichen Reihenfolge Schneidebrett, Arbeitsplatte und Spülbecken.

5. 
   

   
   Denken Sie an Botulismus. Konsumieren Sie keine geruchsintensiven Lebensmittel oder Doseninhalte, die angeschwollen wären. Diese Produkte sind mit Botulinumtoxinen kontaminiert, die zum Tod führen können. Lebensmittel-Botulismus ist mit schlecht sterilisierten Dosenlebensmitteln verbunden, insbesondere mit Lebensmitteln mit niedrigem Säuregehalt wie Spargel, grünen Bohnen, Mais oder Rüben. Wenn Sie Ihre Gläser selbst herstellen, achten Sie besonders auf die Sterilisation.
   • Geben Sie Kindern unter einem Jahr keinen Honig. Es kann Spuren von Botulinumtoxinen enthalten, die einen Botulismus bei Säuglingen verursachen.

Methode 3 Zum Schutz vor Kontaktinfektionen

1. 
   

   
   Ergreifen Sie Maßnahmen, um das Risiko einer Vaginitis zu verringern. Vaginitis und Vulvovaginitis sind die jeweiligen medizinischen Begriffe für Entzündungen der Vagina, Vagina und Vulva. Die Ursachen sind Bakterien, Viren und Reizstoffe in Cremes, Seifen oder Lotionen. Vaginose ist das Ergebnis der Vermehrung bestimmter Bakterien, die normalerweise in der Vagina vorhanden sind. Es ist möglich, sich gegen dieses Problem zu schützen.
   • Nehmen Sie keine Scheidendusche. In der Tat verändert eine solche Dusche den pH-Wert der Vagina und erhöht somit das Risiko einer bakteriellen Infektion.
   • Beschränken Sie sich auf einen Partner. Diejenigen, die viele sexuelle Abenteuer haben, haben eher eine bakterielle Vaginose.
   • Nicht rauchen Es wurde festgestellt, dass diejenigen, die rauchten, ein höheres Risiko hatten, eine vaginale bakterielle Infektion zu entwickeln.

2. 
   

   
   Schützen Sie sich vor Pharyngitis. Es handelt sich um eine bakterielle Infektion des Rachens, insbesondere des Rachens, der sich im hinteren Teil des Rachens befindet. Um Pharyngitis zu vermeiden, brauchen Sie nur ein wenig gesunden Menschenverstand.
   • Waschen Sie Ihre Hände, nachdem Sie Kontakt mit Personen hatten, insbesondere, wenn Sie in der Nähe von Personen mit offensichtlichen Halsproblemen waren.
   • Waschen Sie sich die Hände, nachdem Sie sich die Nase geputzt oder ein Kind mit laufender Nase oder juckendem Hals getragen haben.
   • Verwenden Sie während einer Mahlzeit keine Gegenstände, die von Personen betroffen sind (Kinder oder Erwachsene), die sichtbar an der Kehle erkrankt sind. Stellen Sie diese Gegenstände auseinander und waschen Sie sie gründlich mit warmem Wasser und Spülmittel.
   • Waschen Sie alle Gegenstände, die von der Kehle eines kranken Kindes berührt werden. Waschen Sie sie gründlich mit warmem Wasser und Reinigungsmittel und trocknen Sie sie dann gut ab.
   • Machen Sie eine separate Wäsche mit der Wäsche und den Gegenständen, die von einer kranken Person berührt wurden.
   • Vermeiden Sie es, eine kranke Person zu küssen (Grippe, Erkältung, Mononukleose) und etwas mit ihnen zu teilen.
   • Rauchen Sie nicht und setzen Sie sich nicht dem Rauch anderer Personen aus.
   • Wenn Ihre Raumluft zu trocken ist und Sie eine haben, starten Sie den Luftbefeuchter.
   • Tragen Sie im Winter einen Schal um den Hals. Sie werden also nicht frieren und resistenter gegen Bakterien und Viren sein, die sich in dieser Saison fortpflanzen.

3. 
   

   
   Begrenzen Sie das Risiko einer Lungenentzündung. Eine Lungenentzündung ist eine Erkrankung der Lunge, die durch ein Bakterium, ein Virus oder einen Pilz verursacht werden kann. Es ist eine Krankheit, die ernst genommen werden muss, weil sie tödlich sein kann. Einige Menschen sind gefährdeter als andere. Dies ist der Fall bei denen, die:
   • Rauch (Zigaretten, Pfeife, Zigarre),
   • vor kurzem ein Atemproblem hatten (Grippe, Erkältung oder Kehlkopfentzündung),
   • eine fragile Gesundheit haben (Infarktanamnese, Demenz oder Parkinson-Krankheit),
   • chronische Atemwegsprobleme haben (Mukoviszidose, chronisch obstruktive Lungenerkrankung oder Bronchiektasie),
   • an mehr oder weniger chronischen Krankheiten (Herzkrankheiten, Leberzirrhose oder Diabetes) leiden,
   • vor kurzem ein Trauma oder eine Operation erlitten haben,
   • ein geschwächtes Immunsystem aufgrund einer Grunderkrankung oder aufgrund bestimmter Medikamente haben.

4. 
   

   
   Alles tun, um eine Lungenentzündung zu vermeiden. Wenn Sie wissen, dass Sie in Gefahr sind, müssen Sie alles tun, um sich zu schützen.
   • Lassen Sie sich jedes Jahr gegen die Grippe impfen.
   • Lassen Sie sich gegen Pneumokokkenpneumonie impfen.
   • Hör auf zu rauchen, vor allem Zigaretten.
   • Waschen Sie sich nach dem Blasen die Hände, gehen Sie auf die Toilette, berühren Sie kranke Menschen, bevor Sie essen und Mahlzeiten zubereiten.
   • Vermeiden Sie es, Ihr Gesicht mit den Händen zu berühren.
   • Aspirationspneumonie tritt auf, wenn eine Person in die Irre geht. Vermeiden Sie in diesem Fall, etwas zu essen oder jemanden in einer Position essen zu lassen, die nicht zum Schlucken geeignet ist (hinlegen oder abfallen).
   • Im Allgemeinen sollten Sie gut auf sich selbst aufpassen, da eine Lungenentzündung häufig nach einer Krankheitsepisode auftritt, wenn der Körper noch geschwächt ist.

5. 
   

   
   Verhindern Sie das Auftreten von Mittelohrentzündungen bei Ihrem Kind. In der Tat sind Kinder am ehesten an einer inneren Otitis erkrankt. Es ist eine schmerzhafte Krankheit, aber es öffnet auch die Tür zu anderen Pathologien. Es ist möglich, diese Ohrinfektionen einfach und so weit wie möglich zu reduzieren.
   • Rauchen Sie nicht zu Hause oder in der Nähe von Kindern. Es wurde festgestellt, dass sich Kinder, die dem Rauch von Erwachsenen ausgesetzt sind, stärker entwickeln als andere.
   • Wenn es möglich ist, versuchen Sie in den ersten Monaten, Ihre Kinder zu stillen. Sie geben ihnen dann Ihre Antikörper, die ihnen später helfen werden.
   • Geben Sie Ihrem Kind im Liegen kein Getränk. Zu Hause ist alles kleiner, vor allem die HNO-Sphäre. In liegender Position kann über den Mund aufgenommenes Wasser sehr gut in das Mittelohr gelangen und eine Ohrenentzündung verursachen.
   • Vermeiden Sie es, Ihr Kind unnötig anderen Kranken auszusetzen. Kleine Kinder neigen generell dazu, die Hände in den Mund zu nehmen, weshalb sie so sauber wie möglich sein sollten.

6. 
   

   
   Achten Sie auf gute Hygiene, um Lotusschwimmer zu vermeiden. Diese besondere Otitis ist eine Infektion des äußeren Gehörgangs aufgrund von Wasser, das sich ansammelt und in dem sich Bakterien entwickeln. In diesem Fall spricht man von akuter äußerer Mitgift, die leicht zu verhindern ist.
   • Trocknen Sie Ihre Ohren nach dem Pool oder Bad.
   • Trocknen Sie die Innenseite des Ohrs gut mit einem weichen Handtuch. Neige deinen Kopf, um das Wasser herauszubringen.
   • Trocknen Sie den Gehörgang mit einem Fön. Sie haben zuvor die niedrigstmögliche Temperatur eingestellt und halten sie einige Zentimeter von Ihrem Kopf entfernt.
   • Führen Sie niemals Gegenstände wie Wattestäbchen, Büroklammern oder Haarnadeln in das Ohr ein.
   • Schützen Sie Ihren Gehörgang mit Baumwolle, wenn Sie Haarspray auf Ihr Haar auftragen oder es färben.

7. 
   

   
   Achten Sie auf bakterielle Meningitis. Bakterien können in der Tat das Gehirn beeinflussen. In Frankreich müssen die Gesundheitsdienste etwa 500 Fälle pro Jahr behandeln, von denen viele abnehmen. Die Mortalität liegt bei etwa 10%, insbesondere bei kleinen Kindern. Zugegeben, diese Meningitis wird mit Antibiotika behandelt, sofern sie rechtzeitig eingenommen wird. Vorbeugung und Impfung sind immer noch die besten Mittel, um diese Krankheit zu bekämpfen.
   • Wasche deine Hände oft.
   • Trinken Sie nicht im selben Glas wie ein Kranker, nehmen Sie nicht sein Besteck, seinen Lippenstift, seine Zahnbürste mit.
   • Halten Sie Ihr Immunsystem gesund, indem Sie gut schlafen (7 bis 8 Stunden pro Nacht), viel Flüssigkeit trinken (1,5 bis 2 Liter pro Tag), Sport treiben (30 Minuten pro Tag) und sich ausgewogen ernähren.
   • Denken Sie daran, sich gegen bakterielle Meningitis impfen zu lassen. Einige Stämme können durch Impfung verhindert werden. Fragen Sie Ihren Arzt nach weiteren Informationen.
   • Die bakterielle Meningitis wird durch Postillionen übertragen. Es ist daher ratsam, sich von einer infizierten Person fernzuhalten und, wenn möglich, eine Maske zu tragen.

8. 
   

   
   Wissen, wie Sie sich vor Sepsis schützen können. Es ist eine weit verbreitete, schnelle Infektion, die sich durch das infizierte Blut ausbreitet. Wenn sich Bakterien im Blut vermehren, können sie in andere Organe wie Nieren, Bauchspeicheldrüse, Leber oder Milz eindringen.
   • Sepsis kann in vielen Fällen auftreten. Es kann nach einer Operation, aber auch nach verschiedenen Infektionen (Haut, Lunge, Harnwege, Labdomen) sein. Es kann auch primär sein, das heißt, ohne irgendeine Verbindung mit einer vorhergehenden Pathologie.
   • Manche Menschen entwickeln mit größerer Wahrscheinlichkeit eine Sepsis. Dies ist der Fall bei immungeschwächten Menschen, Babys und Kindern, älteren Menschen, Patienten mit chronischer Krankheit (Krebs, Diabetes, Lebererkrankungen, HIV / AIDS) oder Patienten, die nach einem Trauma oder schweren Verbrennungen operiert wurden . Es versteht sich von selbst, dass alle diese Menschen wachsam sein müssen.
   • Um einer Sepsis vorzubeugen, ist es logischerweise am besten, zuerst eine bakterielle Infektion zu vermeiden. Es ist auch notwendig, das Immunsystem zu stärken und bei chronischen Erkrankungen gut behandelt zu werden.

Methode 4 Verstehe, was bakterielle Infektionen sind

1. 
   

   
   Verstehen Sie, dass Bakterien schwer zu bekämpfen sind. Sie sind einzellige Organismen, die unter extremen Bedingungen wie Temperatur, Druck oder Säuregehalt leben können. Wir finden am Boden der Ozeane, wo der Druck enorm ist und das Licht fehlt, in Gletschern, in sauren Seen ...

2. 
   

   
   Wissen, wie sich eine bakterielle Infektion ausbreitet. Bakterien brauchen jedoch einige Nährstoffe, um zu leben und sich zu vermehren. Ist dies nicht der Fall, schlafen sie, bis die Bedingungen besser sind. Viele Bakterien wachsen auf Zucker und Stärke, was erklärt, warum so viele in Lebensmitteln enthalten sind. Dort können sie sich bei guter Luftfeuchtigkeit und Temperatur vermehren.
   • In den Toiletten vermehren sich Bakterien, daher ist es ratsam, das Teleskop mit einer Schutzfolie zu schützen.
   • Glücklicherweise sind jedoch nicht alle Bakterien schädlich! Sie haben einige, ohne es auf der Haut, im Darm, im Mund zu wissen ... Sie spielen eine Schlüsselrolle für das gute Funktionieren des Körpers (zum Beispiel die Darmflora).

3. 
   

   
   Wissen, wann Sie den Arzt anrufen müssen. Bakterieninfektionen sind gefährlich, manche sogar tödlich. Rufen Sie Ihren Arzt an, wenn Sie:
   • Fieber über 38 ° für mehr als drei Tage,
   • abnorme Symptome, die nach ein paar Tagen nicht vergehen,
   • Schmerzen (oder Beschwerden), die nicht vergehen,
   • ein produktiver Husten (mit Schleimausstoß) oder nicht, der länger als eine Woche anhält,
   • ein Ohr, das weh tut und wo aus dem Eiter kommt,
   • Kopfschmerzen und Fieber oder wenn Sie Ihren Kopf nicht aufrecht halten können,
   • Erbrechen und Austrocknung

4. 
   

   
   Verwenden Sie Notfälle in schweren Fällen. Einige Infektionen erfordern eine schnelle und wirksame medizinische Behandlung. Rufen Sie an oder rufen Sie 112 an. In dringenden Fällen:
   • ein oder mehrere Ödeme, Rötung, Schmerz, Fieber,
   • starke Müdigkeit, Empfindlichkeitsverlust, starkes Fieber, Übelkeit, Erbrechen oder Orientierungslosigkeit,
   • Krämpfe,
   • Atemnot