So pflegen Sie Ihre Haare

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Die Pflege Ihrer Haare ist relativ einfach, wenn Sie die richtigen Techniken anwenden. Das Haar besteht aus Eiweiß, daher ist eine gesunde Ernährung und gute Hygiene für die Erhaltung Ihres schönen Haares unerlässlich. Darüber hinaus finden Sie hier einige zusätzliche Tipps für die Pflege Ihres Haares, die Sie zu Hause anwenden können, um ein schönes Haar zu erhalten.

Stufen

1. 
   

   
   Waschen Sie Ihre Haare sorgfältig mit einem hochwertigen Shampoo. Wenn Sie Ihr Haar jedoch zu oft waschen, trocknet es, und es wird ihm das natürliche Öl entzogen, wodurch es beschädigt wird. Also wasche deine Haare jeden zweiten Tag. Manche Leute waschen ihre Haare nur zweimal pro Woche.
   • Probieren Sie Shampoos, die weder Sulfate noch Parabene enthalten. Sulfate sind die Verbindungen, die aufschäumen. Parabene sind Konservierungsstoffe, die nach längerem Gebrauch Reizungen und Augenprobleme verursachen. Diese Chemikalien sind nicht gut für Sie oder die Umwelt. Versuchen Sie daher, Produkte mit natürlichen Reinigungsmitteln zu verwenden.
   • Wählen Sie ein Shampoo für Ihren Haartyp. Wählen Sie kein Shampoo nach dem Zufallsprinzip; wähle die, die am besten zu dir passt!
     
     • Haare lockig oder zerknittert Benötigen wahrscheinlich ein Glättungs- und Anti-Frizz-Shampoo.
     • Haare glätten oder fettartig brauche ein mildes Shampoo für den täglichen Gebrauch.
     • Haare bunt oder permed brauchen ein Shampoo, das mit Aminosäuren und Mineralien angereichert ist, um sie zu reparieren.
     • Haare trocken Benötigen Sie ein Shampoo mit Glycerin und Kollagen, um die Feuchtigkeit zu spenden.

2. 
   

   
   
   
   Verwenden Sie einen Conditioner oder ein Conditioner abhängig von Ihrem Haartyp, Länge und Zustand. Eine gängige Regel ist, für jedes Shampoo einen Conditioner herzustellen. Stark beschädigte oder gefärbte Haare erfordern jedoch möglicherweise mehr Aufmerksamkeit und Pflege.
   • Pass auf dich auf einmal in der Woche. Verwenden Sie ein im Laden gekauftes Produkt oder versuchen Sie, sich um ein hausgemachtes Rezept zu kümmern.
   • Befolgen Sie diese Tipps, um Ihr Haar nach Typ zu pflegen:
     
     • Für die Haare gut oder sehr gut Wenn Sie dünnes oder weiches Haar haben, versuchen Sie es mit einer Pflanzenölbehandlung, bevor Sie shampoonieren. Verwenden Sie zum Beispiel Lavendelöl oder Teebaum und tragen Sie es vor dem Waschen auf Ihre Finger auf. Spülen Sie Ihr Shampoo aus und tragen Sie Ihren Conditioner auf. Eine Minute einwirken lassen und ausspülen.
     • Für die Haare mittel à dickVerwenden Sie eine Feuchtigkeitscreme mit natürlichen Feuchtigkeitscremes. Geben Sie nicht zu viel Conditioner auf den Kopf und lassen Sie es zwei bis drei Minuten einwirken.
   • Seien Sie vorsichtig, wenn Sie Produkte verwenden, die viel Protein enthalten. Sie können Ihr Haar beschädigen und es schwächen. Auch wenn Eiweiß ein Garant für schönes Haar ist, übertreiben Sie es nicht.
   • Anti-Frizz-Seren können verwendet werden, um unansehnliche Kräuselungen und hartnäckige Haare zu reduzieren. Verwenden Sie nicht zu viel und tun Sie mindestens ein Shampoo pro Woche, um zu verhindern, dass Ihr Haar stumpf und platt wird.

3. 
   

   
   
   
   Kämmen Sie Ihre Haare nicht zu stark. Eine Gewohnheit, die Menschen mit schönen Haaren überraschen kann, ist, sie nicht zu überziehen. Viele bevorzugen einen natürlichen Kamm mit breiten Zähnen, um das Haar kurz nach dem Shampoo zu entwirren und nur ein paar Pässe zu machen.
   • Das Bürsten oder Stimulieren des Schädels kann Haare aus den Follikeln reißen, Gabeln erzeugen und zu Reizungen führen. Entgegen der landläufigen Meinung, massieren Sie den Schädel oder die Bürste 100 Mal, bis Ihr Haar das Wachstum nicht mehr stimuliert.

4. 
   

   
   Lassen Sie Ihr Haar natürlich trocknen. Nachdem Sie die Dusche verlassen haben, tupfen Sie Ihre Haare schnell ab und drücken Sie sie vorsichtig in das Handtuch. Reiben Sie NICHT Ihr Haar, es schwächt die Follikel und macht das Haar stumpf und glatt. Dann bürsten Sie Ihre Haare leicht und kurz, um die Knoten und zu entfernen Lass dein Haar frei trocknen.
   • Verwenden Sie keinen Fön. Gesundes Haar reagiert nicht gut auf Hitze. Das Haar kann durch die Hitze eines Trockners leicht beschädigt werden. Wenn Sie einen Haartrockner verwenden müssen, verwenden Sie die Mindestgeschwindigkeit und beschränken Sie die Verwendung auf einmal pro Woche.
   • Wenn Sie vor dem Zubettgehen duschen, binden Sie Ihr Haar zu einem Brötchen und lassen Sie es über Nacht trocknen. Ihr Haar sollte am Morgen trocken sein.

5. 
   

   
   Schneiden Sie regelmäßig die Haarspitzen. Der beste Weg, um Spliss loszuwerden, ist ... es selbst zu tun! Nehmen Sie eine Haarschere und schneiden Sie Ihr Haar etwa einen halben Zentimeter über den Gabeln. Viele Frauen mit schönen Haaren haben keine Gabeln, weil das Schneiden eine Priorität für sie ist, und sie tun es alle 6 bis 8 Wochen.

6. 
   

   
   Färben Sie Ihre Haare sorgfältig und nicht zu oft, wenn überhaupt. Durch Färben und Behandeln Ihrer Haare können sie viel verlieren. Menschen, die sich für ein Haar entscheiden natürlich haben oft kein Problem mit Trockenheit, sprödem oder stumpfem Haar.
   • Wenn Sie Ihr Haar noch färben, tun Sie es nicht zu oft. Machen Sie Pausen zwischen den Farben, damit Ihr Haar atmen kann. Sie sollten positiv reagieren.

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   Gestalte dein Haar auf natürliche Weise, um mögliche Schäden zu minimieren.
   • Vermeiden Sie, wenn möglich, Dauerwellen, Kreppen, Glätten, Kräuseln, Verblassen oder wiederholte Farben. Wenn Sie am Samstagabend ausgehen müssen und Ihre Haare glätten möchten, ist das kein Problem. Aber tu es nicht jeden Tag, es würde sie zu sehr verderben.
   • Verwenden Sie kein Gummi-Delastic, um Ihr Haar zu befestigen oder zu stylen. Sie können Ihre Haare reißen und Reizungen verursachen.
   • Versuche, keine Frisuren zu machen, bei denen du zu viel am Haar ziehen musst, oder binde sie zu fest am Schädel. Enge Pferdeschwänze oder Brötchen können Wurzeln und Follikel beschädigen.
   • Testen Sie stattdessen die Klassiker: Ein einfacher und nicht zu enger Pferdeschwanz oder ein klassisches Brötchen sind einfache, saubere Frisuren, die keine speziellen Produkte erfordern. Sie können Ihr Haar auch locker lassen und ein Stirnband oder Haarschmuck tragen.

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   Iss gesund und bringen Sie Ihrem Haar die notwendige Menge an Vitaminen. Da die Haare aus Eiweiß bestehen, sollten Sie sich gesund und ausgewogen ernähren und reich an Ballaststoffen, Getreide, Obst und Gemüse sein. Eine gute Ernährung sorgt für gesundes, schönes Haar.
   • Achten Sie darauf, dass Sie Vitamin C (das das Haar stärkt), Eisen (das den Sauerstofftransport in die Blutgefäße unterstützt), Zink (das das Gewebe repariert) und Omega-3-Fettsäuren (das das Haar stärkt) einfüllen ).
   • Geben Sie Ihren Haaren Zeit, bevor sie glänzen. Was Sie essen, hat keine sofort sichtbare Wirkung auf Ihr Haar, aber es hilft dem Haar, das wächst.

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   Vermeiden Sie Stress. Körperliche und geistige Belastungen berauben Ihr Haar seines Potenzials. Stress kann zu Haarausfall führen. Lassen Sie sich nicht von ihm eindringen. Dies bedeutet, dass Sie Wege finden müssen, um Ihren Stress abzubauen: Yoga, Radfahren, Meditation oder andere Formen der Bewegung funktionieren gut.

Beratung

• Legen Sie sich nicht mit nassen oder feuchten Haaren hin. Dadurch werden die Follikel geschädigt und Ihre Haare geschwächt. Trocknen Sie mit minimaler Geschwindigkeit an den Wurzeln, bevor Sie schlafen gehen.
• Die meisten Leute benutzen mehr Shampoo als nötig. Abhängig von der Länge Ihres Haares benötigen Sie wahrscheinlich nur eine kleine Menge Produkt.
• Spülen Sie Ihr Haar mit weißem Essig aus, bevor Sie es shampoonieren. Es bringt dein Haar zum Strahlen und reinigt es; Außerdem behandelt er Schuppen. Verwenden Sie eine Dosis Essig (vorzugsweise Weißwein oder Apfelwein) für drei Dosen warmes Wasser. Spülen Sie dann Ihre Haare wie gewohnt aus und waschen Sie sie.
• Versuchen Sie nach dem Duschen, einen Kamm mit breiten Zähnen oder sogar Ihre Finger anstelle einer Bürste zu verwenden.
• Sie können Ihr Haar auf natürliche Weise stärken, indem Sie Karotten und eine Brausetablette mit Vitaminen mischen und sanft Ihr Haar damit reiben. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Haare wie gewohnt ausspülen und waschen.
• Teebaumöl wirkt wie Olivenöl wunderbar auf die Haare.
• Meeresfrüchte können zusätzlich zu den Vitaminen, die in Ihrer Ernährung enthalten sind, beim Haarwachstum helfen. Oder trinken Sie jeden Tag Multivitaminsaft!
• Stress hat einen größeren Einfluss als Sie denken. Meditation kann Ihnen helfen, oder jede andere Form von Übung.
• Wenn Sie den Fön oder das Glätteisen benutzen müssen, verwenden Sie vorher ein Schutzspray. Sie sind nicht sehr teuer, aber sehr nützlich.

Warnungen

• Glätteisen und Verkorker können Verbrennungen verursachen. Seien Sie vorsichtig, wenn Sie sie verwenden.