So tragen Sie Kompressionsstrümpfe

Autor: Judy Howell

Erstelldatum: 27 Juli 2021

Aktualisierungsdatum: 1 Juli 2024

So tragen Sie Kompressionsstrümpfe - Führungen

Inhalt

Stufen
Teil 1 Kompressionsstrümpfe einfädeln
Teil 2 Strümpfe ausziehen
Teil 3 Wissen, wann Kompressionsstrümpfe zu tragen sind
Teil 4 Kompressionsstrümpfe auswählen

In diesem Artikel: Kompressionsstrümpfe anziehen Kompressionsstrümpfe ausziehenZum Tragen von KompressionsstrümpfenKompressionsstrümpfe auswählen26 Referenzen

Die Kompressionsartikel bestehen aus einem elastischen Material in Form von Strümpfen, Socken oder Strumpfhosen, die getragen werden, um die Schwellung der Beine (Ödeme) zu verringern und die Durchblutung zu verbessern. Diese Strümpfe bieten häufig eine progressive Kompression, was bedeutet, dass sie im Bereich der Füße und Knöchel am engsten sind und sich entlang der Beine leicht verbreitern. Diese Strümpfe sind so konzipiert, dass sie Ihre Beine heiraten, sodass es schwierig sein kann, sie anzuziehen. Sie können diese Socken problemlos in Ihren Alltag integrieren, sobald Sie wissen, wann Sie sie anziehen müssen, wann Sie die richtige Größe haben und wie Sie sie anziehen müssen.

Stufen

Teil 1 Kompressionsstrümpfe einfädeln

Tragen Sie morgens Ihre Kompressionsstrümpfe. Ihre Beine sind leicht angehoben oder zumindest horizontal, wenn Sie morgens aufwachen. Sie sind wahrscheinlich nicht so geschwollen, wie sie später am Tag sein könnten. Sie können dann die Socken leichter anziehen.
- Versuchen Sie, Ihre Beine im Schlaf zu heben, indem Sie Ihre Füße auf ein Kissen legen. Sie können die Matratze auch leicht neigen, indem Sie an jedem Ende ein Stück Vierkantholz schieben, um sie anzuheben.
Tragen Sie Talk auf Ihre Beine auf. Möglicherweise können Sie Ihre Kompressionsstrümpfe nicht anziehen, wenn die Haut Ihrer Beine feucht ist. Verteilen Sie Talk oder Stärke auf Ihren Füßen und Waden, um überschüssige Feuchtigkeit aufzunehmen.
Gleiten Sie mit der Hand nach unten und greifen Sie sie am Ende. Kompressionsstrümpfe lassen sich am einfachsten öffnen. Sie sollten das untere Ende auf der rechten Seite belassen. Legen Sie Ihre Hand nach unten und fassen Sie sie am Ende an.
Ziehen Sie das Oberteil am Arm entlang nach unten. Drücken Sie das Ende zusammen, sodass es auf der rechten Seite bleibt, während Sie es entlang des Arms schieben. Dadurch bleibt es am richtigen Ort.
Entfernen Sie die Unterseite Ihres Arms. Entfernen Sie es vorsichtig vom Arm, damit es nicht zurückfällt, wenn es zum Aufsetzen auf den Fuß bereit ist.
Setzen Sie sich auf einen Stuhl oder an die Bettkante. Es kann schwierig sein, Kompressionsstrümpfe anzuziehen, besonders wenn Sie Probleme haben, Ihre Füße zu erreichen. Versuchen Sie, auf einem Stuhl oder auf dem Bett zu sitzen, damit Sie sich bücken können, um Ihre Füße zu erreichen.
Tragen Sie Latex- oder Gummihandschuhe. Dies erleichtert es Ihnen, den Boden zu fassen und das Bein anzuheben. Wählen Sie Latexhandschuhe, die von Angehörigen der Gesundheitsberufe oder einem ähnlichen Modell verwendet werden. Gummihandschuhe für Geschirr können auch die Arbeit erledigen.
Steck deine Zehen in den Boden. Gleiten Sie mit den Zehen am unteren Ende und richten Sie es so aus, dass es gerade bleibt.
Bring es auf die Ferse. Tun Sie es so, dass sich der gesamte Fuß innerhalb des Bodens befindet, wenn Sie ihn anbringen.
Gleiten Sie am Bein entlang nach unten. Verwenden Sie die Handflächen, um den Strumpf anzuheben und über das Kalb zu führen. Der obere Teil des Bodens entfaltet sich nach oben, um einrasten zu können. Wenn Sie einen Handschuh tragen, haben Sie den Boden besser im Griff als mit einer bloßen Hand.
- Ziehen Sie nicht an der Oberseite der Unterseite, um sie am Bein zu befestigen. Es kann ihn zerreißen.
Passen Sie den Boden beim Hochziehen an. Achten Sie darauf, den Boden gerade und glatt zu halten, während Sie ihn über die Wade zurückbringen. Glätten Sie die Falten entlang Ihres Fortschritts.
- Wenn Sie Kompressionssocken tragen, sollten diese zwei Finger unterhalb des Knies zeigen.
- Einige Kompressionsstrümpfe reichen bis zur Wade.
Wiederholen Sie den Vorgang mit dem anderen Bein. Befolgen Sie diese Anweisungen, um beide Socken anzuziehen, wenn Ihr Arzt für beide Beine Kompressionsstrümpfe verschrieben hat. Versuchen Sie, an beiden Beinen gleich hohe Strümpfe zu tragen.
- Einige Rezepte erfordern möglicherweise nur einen Kompressionsstrumpf für ein Bein.
Tragen Sie jeden Tag Kompressionsstrümpfe. Es ist wahrscheinlich, dass Sie sie jeden Tag tragen sollten, wenn Ihr Arzt Ihnen das Tragen empfohlen hat, um Ihre Durchblutung zu verbessern. Andernfalls kann es schwierig sein, dies zu tun.
- Zieh jeden Abend deine Kompressionsstrümpfe aus, bevor du ins Bett gehst.
Verwenden Sie eine Hilfe, um die Socken anzuziehen. Sie können von dieser Art von Ausrüstung profitieren, wenn Sie Probleme haben, Ihre Füße zu erreichen oder Kompressionsstrümpfe anzuziehen. Es ist eine Art Schuh oder eine Form, die wie ein Fuß aussieht. Fädeln Sie diese Form ein und schieben Sie Ihren Fuß hinein. Dann entfernen Sie dieses Zubehör und Ihr Strumpf wird richtig auf Ihrem Fuß gehalten.
Hebe deinen Fuß. Heben Sie Ihre Füße zehn Minuten lang über das Herz, wenn Sie Probleme haben, Ihre Kompressionsstrümpfe anzuziehen, weil Ihre Beine oder Füße zu geschwollen sind. Legen Sie sich mit den Füßen auf ein Kissen auf das Bett.

Teil 2 Strümpfe ausziehen

Zieh deine Kompressionsstrümpfe am Abend vor dem Schlafengehen aus. Dies wird Ihre Beine ruhen lassen und Sie werden auch Ihre Strümpfe waschen.
Senken Sie das Bein. Mach es reibungslos und mit beiden Händen. Dies bringt den Boden zur Wade und hält ihn an Ort und Stelle. Den Boden entfernen.
Verwenden Sie einen langen medizinischen Stab mit einem Haken, um die Strümpfe zu entfernen. Versuchen Sie es, um den Strumpf besser in den Griff zu bekommen, und entfernen Sie ihn vom Fuß, wenn Sie Probleme haben, ihn von Ihrem Knöchel oder Fuß zu entfernen, insbesondere, wenn Sie nicht an Ihre Füße gelangen können. Es braucht ein gewisses Maß an Kraft, was für manche Menschen schwierig sein kann.
Waschen Sie Ihre Kompressionsstrümpfe nach jedem Gebrauch. Waschen Sie sie von Hand mit flüssigem Reinigungsmittel und warmem Wasser. Drücken Sie das überschüssige Wasser zusammen, indem Sie die Strümpfe in ein Handtuch rollen. Zum Trocknen aufhängen.
- Versuchen Sie, mindestens zwei Paar Kompressionsstrümpfe zu bekommen, damit Sie den Mond tragen können, während der andere sich wäscht.

Teil 3 Wissen, wann Kompressionsstrümpfe zu tragen sind

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie Schmerzen in den Beinen haben oder wenn sie geschwollen sind. Beide Symptome können schwer zu bewältigen sein und Kompressionsstrümpfe können Ihre Beine entlasten. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, ob diese Lösung Ihre Beschwerden lindern kann.
- Kompressionsstrümpfe sind keine gute Wahl, wenn Sie eine schlechte Durchblutung in Ihren Beinen haben, wie zum Beispiel eine Venenentzündung.
Tragen Sie Kompressionsstrümpfe, wenn Ihre Durchblutung in den Beinen vermindert ist. Ihr Arzt wird nach Krampfadern, Krampfadern in den Beinen, tiefen Thrombosen der Venen (Blutgerinnsel in einer tiefen Vene) oder Lymphödemen (geschwollenen Beinen) suchen. Ihr Arzt kann Ihnen Kompressionsstrümpfe verschreiben, wenn Sie eine dieser Erkrankungen haben.
- Möglicherweise müssen Sie bis zu zwei Jahre lang jeden Tag Kompressionsstrümpfe tragen.
Tragen Sie Kompressionsstrümpfe, wenn Sie während der Schwangerschaft Krampfadern bekommen. Fast ein Drittel der schwangeren Frauen entwickelt Krampfadern, insbesondere an den Venen der Beine und Füße, die sich aufgrund des erhöhten Drucks in den Venen erweitern. Durch das Tragen von Kompressionsstrümpfen werden Ihre Beine leichter, was auch die Durchblutung fördert.
- Fragen Sie Ihren Arzt, ob sich Ihr Zustand durch Kompressionsstrümpfe verbessern kann.
Tragen Sie nach der Operation Kompressionsstrümpfe. In einigen Fällen werden dem Patienten nach der Operation Kompressionsstrümpfe verschrieben, um das Risiko einer embolischen Thrombose der Venen (oder einer Venenentzündung) oder von Blutgerinnseln in den Venen zu verringern. Ihr Arzt kann Ihnen Kompressionsstrümpfe verschreiben, wenn Ihre postoperative Erholung Ihre Beweglichkeit einschränkt oder Sie im Bett bleiben müssen.
Versuchen Sie Kompressionsstrümpfe nach körperlicher Aktivität. Die Erholungszeit nach körperlicher Aktivität verkürzt sich, wenn die Durchblutung verbessert wird, obwohl die Erforschung der Vorteile des Tragens von Kompressionsstrümpfen beim Sport gemischte Ergebnisse erbracht hat. Viele Läufer und andere Sportler tragen jetzt während und nach dem Sport Kompressionsstrümpfe. Es liegt an Ihnen, zu prüfen, ob Sie sie bequem genug finden, um sie zu tragen.
- Diese werden in der Regel als Kompressionsstrümpfe angeboten und sind in Sport- und anderen Sportgeschäften erhältlich.

Teil 4 Kompressionsstrümpfe auswählen

Bestimmen Sie die Stärke des Konflikts, den Sie benötigen. Die Druckkraft der Socken wird in Millimeter Quecksilbersäule (mm Hg) gemessen. Ein niedriges Hg von 12 mm ist daher von ziemlich verringerter Festigkeit. Ihr Arzt wird Ihnen das richtige Maß an Kompression geben, damit Sie die Behandlung erhalten, die Sie benötigen.
Wissen Sie, wie lang die Strümpfe sind, die Sie brauchen. Die Kompressionsstrümpfe sind in verschiedenen Längen erhältlich, auch in Form von Strümpfen, die bis zum Oberschenkel reichen. Fragen Sie den Arzt nach der benötigten Länge.
Lass deine Beine messen. Es ist wichtig, die richtige Größe Ihrer Strümpfe zu kennen. Ihr Arzt kann Ihre Beine messen. Wenn nicht, können Sie Hilfe von einem Apotheker oder einem Verkäufer für medizinische Geräte erhalten.
Gehen Sie in ein Geschäft für medizinische Geräte oder in eine Apotheke. Suchen Sie ein Geschäft für medizinische Geräte in Ihrer Nähe und prüfen Sie, ob ein ausreichender Vorrat an Kompressionsstrümpfen vorhanden ist.
- Sie können Kompressionsstrümpfe auch über Online-Händler finden. Es ist am besten, zu einem Fachmann zu gehen, um die Kompressionsstrümpfe in der richtigen Größe zu bekommen. Sie können aber auch online einkaufen, wenn Sie nicht anders können.
Erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse. Theoretisch werden von einem Arzt verschriebene Kompressionsstrümpfe teilweise oder vollständig (abhängig von Ihrem Status) von der Krankenkasse erstattet. Diese Strümpfe werden natürlich nicht erstattet, wenn sie nicht von einem Arzt verschrieben werden.